清淡一点的食物产后饮食原则产妇月子饮食的禁忌

　　炎天坐月子饮食宜油腻，要多喝水，多吃豆成品和新颖蔬菜和适当水果

　　炎天坐月子饮食宜油腻，要多喝水，多吃豆成品和新颖蔬菜和适当水果。但不克不及太贪凉，不然会刺激妈妈健壮的脾胃，宝宝也会因而而拉肚子。

　　炎天坐月子饮食宜油腻，要多喝水，多吃豆成品和新颖蔬菜和适当水果。但不克不及太贪凉，不然会刺激妈妈健壮的脾胃，宝宝也会因而而拉肚子产妇月子饮食的忌讳。

　　室温一样难以掌握产后饮食准绳，月子里的妈妈不克不及贪凉产妇月子饮食的忌讳产妇月子饮食的忌讳，室温以24~26℃为好产后饮食准绳，连结室内氛围畅通产后饮食准绳。妈妈能够常常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质亵服，换亵服时要制止吹到凉风。

　　别的产妇月子饮食的忌讳，妈妈刚生完宝宝产后饮食准绳产妇月子饮食的忌讳，体虚内热、爱出汗，又不克不及开空调、吃冷饮驱暑产后饮食准绳产妇月子饮食的忌讳，食欲天然不振。清新适口、健脾开胃的食品很合适夏日坐月子的妈妈吃。