产妇清淡食谱大全产妇饮食的口诀清淡饮食菜谱大全

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　　炎天坐月子饮食宜油腻，要多喝水油腻饮食菜谱大全油腻饮食菜谱大全，多吃豆成品和新颖蔬菜和适当水果。但不克不及太贪凉产妇饮食的口诀，不然会刺激妈妈健壮的脾胃，宝宝也会因而而拉肚子。

　　室温一样难以掌握，月子里的妈妈不克不及贪凉产妇饮食的口诀，室温以24~26℃为好油腻饮食菜谱大全，连结室内氛围畅通油腻饮食菜谱大全。妈妈能够常常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质亵服油腻饮食菜谱大全，换亵服时要制止吹到凉风。

　　别的产妇饮食的口诀，妈妈刚生完宝宝，体虚内热、爱出汗，又不克不及开空调、吃冷饮驱暑，食欲天然不振。清新适口产妇饮食的口诀、健脾开胃的食品很合适夏日坐月子的妈妈吃。

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