产妇催乳汤做法大全产后食谱大全，下奶食谱

　　猪蹄是产后经常使用的滋补佳品，性味甘咸平，可通乳，有助于细胞新陈代谢，可是猪蹄中胆固醇含量高，血脂较高的新妈妈不宜多吃

　　猪蹄是产后经常使用的滋补佳品，性味甘咸平，可通乳，有助于细胞新陈代谢，可是猪蹄中胆固醇含量高，血脂较高的新妈妈不宜多吃。

　　黄豆是低脂食物，富含维生素和卵白质，可弥补钙，加强机体免疫功用产妇催乳汤做法大全。用来做豆乳，可健脾利胃，增进乳汁排泄，利于产后规复产后食谱大全。

　　在产后第2周，妈妈膂力逐步规复，乳腺也愈来愈畅达，就可以够恰当吃一些既补血又下奶的食品了，增长乳汁排泄。

　　而妈妈的乳汁又是由气血生化而成。假如产后气贫血亏产后食谱大全，乳汁排泄就会变少产妇催乳汤做法大全，将间接影响到宝宝的口粮和产后身材规复产妇催乳汤做法大全。

　　清热顺气、含有多种维生素和矿物资产妇催乳汤做法大全，可增进排尿产后食谱大全、乳汁排泄，增进肠胃爬动、合适肺胃有火的哺乳妈妈。