清淡饮食食谱孕期营养食谱一览表-制定一周的营养食谱

　　参考食谱还给出了饮食安康方面的提示，作了具体的食谱利用阐明孕期养分食谱一览表

　　参考食谱还给出了饮食安康方面的提示，作了具体的食谱利用阐明孕期养分食谱一览表。同时，参考食谱与家庭用餐互补油腻饮食食谱孕期养分食谱一览表，部门天天晚饭或周末回家用饭的门生，能够把黉舍的食谱带给家长看看，让家长按照状况，对家庭炊事停止公道的调解。

　　据引见，这份参考食谱包罗了谷物类、肉类孕期养分食谱一览表、豆类孕期养分食谱一览表、蔬果类和纯热能物资类食物，包管各类养分身分的供应。同时思索到各地饮食风俗、食物供给等的差别，还能够灵敏交换同类食品孕期养分食谱一览表，交换蔬菜和生果等孕期养分食谱一览表，建造办法也能够按照本地的口胃、风俗和时令停止调解。各地黉舍及家庭按照本地供给确当季菜品和果类停止恰当的交换，包管3元的养分补贴让门生吃得有养分。

　　本报讯（记者 周仕敏）记者日前从广西教诲厅得悉，自治区乡村任务教诲门生养分改进指导小组办公室油腻饮食食谱，按照本地的时令菜和价钱等订定并下发了《广西乡村任务教诲阶段门生一周参考食谱》油腻饮食食谱，还配发了按照我国住民炊事指南分离本地状况订定的利用阐明。