顺产月子餐详细菜谱孕妇三餐食谱一览表

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　　网红雪梨上个月18日在美国洛杉矶生下一个儿子，最近她在微博分享了自己的顺产日记顺产月子餐详细菜谱孕妇三餐食谱一览表，与粉丝们交流妈妈经。搞笑的是，连许多没怀孕的小粉丝也认认真真的把她写的这篇长文看完了，紧张得好像自己马上要生小孩一样，雪梨自己都惊叹：我居然有年纪这么小的粉丝！

　　雪梨的这篇顺产日记非常详细的描述了自己在美国产子的过程孕妇三餐食谱一览表，可以说是干货满满，还给大家提供了许多孕期的心得，特别实在顺产月子餐详细菜谱，不少当了妈妈的粉丝也都感同身受。

　　许多新手妈妈最关心的问题是产后如何快速恢复身材，今天是雪梨产后的第12天，她自曝体重减少16斤（宝宝+羊水有10来斤），并且每天狂绑收腹带。其实看她之前的大肚照，除了肚子之外孕妇三餐食谱一览表，四肢都没怎么胖，今天她晒出产后第9天的照片孕妇三餐食谱一览表，卸货之后肚子已经小了很多了，但还是努力瘦身中孕妇三餐食谱一览表。

　　虽然是在美国生子，但雪梨还是遵循中国人的习惯认认真真坐月子，从她晒出的月子餐来看，也是相当丰盛了，每一餐的食物都经过精心搭配。雪梨透露照顾她的两个月嫂是从国内请过去的孕妇三餐食谱一览表，一位广东阿姨，一位上海阿姨，都超级会做饭。此外顺产月子餐详细菜谱，雪梨老公、父母和弟弟都一起陪她到美国待产，这个陪产团队可真是强大。

　　她的月子餐的菜谱包括自制萝卜糕、南瓜蒸排骨、红薯吐司卷、还有图片中没有的卤牛肉、避风塘炒虾.......这么多美食摆在面前，真是要考验吃货雪梨的定力了。