月子食谱详细做法产妇催乳六种食谱产妇下奶食谱有哪些

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　　在月子里，乳母需求多吃一些有益于下奶的食品产妇催乳六种食谱，以增进乳汁的排泄和包管宝宝的养分需求月子食谱具体做法。以下是一些合适乳母食用的食品月子食谱具体做法，包罗芝麻产妇催乳六种食谱、猪蹄月子食谱具体做法产妇催乳六种食谱、花生等。

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　　参考材料：王丽茹,李兴春著.坐月子知识与重生儿保健300问第6版[M].河南科学手艺出书社.2017.07.

　　6、鲤鱼：鲤鱼含有丰硕的卵白质、脂肪月子食谱具体做法、矿物资等养分素，有助于增进乳汁的排泄和弥补产妇所需的养分。