坐月子食谱孕妇碘每日摄入量备孕饮食

　　视频的最初，吴敏霞晒出了本人的菜谱，第一天的月子餐有六顿，一共20道菜，没有一样反复的，并且每道菜都是养分丰硕的，看得出来张效诚在为老婆筹办月子餐时非常存心

　　视频的最初，吴敏霞晒出了本人的菜谱，第一天的月子餐有六顿，一共20道菜，没有一样反复的，并且每道菜都是养分丰硕的，看得出来张效诚在为老婆筹办月子餐时非常存心。

　　出月子后的吴敏霞得到了老公知心的赐顾帮衬，吴敏霞流露，在座月子的第一天妊妇碘逐日摄取量，老公张效诚一大早就起来了，经心为本人筹办着一天的六顿饭。

　　此前，吴敏霞已经特别公布视频阐明了这件事，她在视频中坦言挑选月子中间是为了削减家庭冲突，以为两代人在思惟上会有抵触。

　　克日，吴敏霞胜利生下二胎的动静令无数人感应冲动，在老婆消费后，张效诚也第一工夫发文感激妻子备孕饮食，两人的豪情非常甘美。

　　2月10日，吴敏霞在交际平台分享出了本人坐月子第一天的食谱，一天六顿饭，20道不反复的菜品都是其老公亲手筹办的，两人甘美的形态激发存眷。

　　翻看吴敏霞老公的交际平台会发明，近段工夫张效诚常常会晒出制做美食的视频妊妇碘逐日摄取量，想必此次吴敏霞挑选在家里坐月子也是由于信赖老公的技术吧。

　　做饭时的张效诚伎俩非常纯熟，看得出来他常常在家里做家务。出镜的张效诚围着围裙，看上去非常质朴，对吴敏霞语言时也显得十分温顺备孕饮食，一副好丈夫的容貌。

　　从画面中能够看出，张效诚为妻子做的饭菜品种十分丰硕，看上去也非常安康备孕饮食。究竟结果吴敏霞正在座月子时期，以是食品都偏油腻，对此妊妇碘逐日摄取量，吴敏霞吐槽着下次必然要让他做些重口胃的。