催奶下奶快的食物月子第一周食谱—孕产妇营养食谱

　　官方有“一只榴莲三只鸡”的形象比方皆因榴莲有大补的成效，以是妊妇能够恰当吃榴莲的，以下引见几款合适妊妇吃的榴莲食谱：　　小贴士：榴莲催奶下奶快的食品，味甘温月子第一周食谱，有很高的养分代价，常常食用可健脾补气，补肾壮阳，暖和身材的感化，出格合用胃寒的妊妇

　　官方有“一只榴莲三只鸡”的形象比方皆因榴莲有大补的成效，以是妊妇能够恰当吃榴莲的，以下引见几款合适妊妇吃的榴莲食谱：

　　小贴士：榴莲催奶下奶快的食品，味甘温月子第一周食谱，有很高的养分代价，常常食用可健脾补气，补肾壮阳，暖和身材的感化，出格合用胃寒的妊妇。

　　3、将排骨放入沙锅中，倒入净水(没过排骨便可)，大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢催奶下奶快的食品催奶下奶快的食品。

　　质料：土鸡 1000g月子第一周食谱、榴莲肉 80g月子第一周食谱、鸡爪50g、排骨50g月子第一周食谱、猪瘦肉 50g、榴莲壳30g、枸杞5g、小枣6粒