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　　1、坚果类零食：产妇生产过后身体比较虚弱，在日常饮食上尽量减少零食的摄入，坐月子期间可以适当的添加一些坚果类的零食顺产和剖腹产哪个好催乳食谱大全，如核桃、碧根果、松子等，可以有效的补充身体所需要的营养顺产和剖腹产哪个好。

　　2顺产和剖腹产哪个好催乳食谱大全、富含蛋白质的零食：坐月子期间也可以适当的吃一些富含蛋白质的零食合理饮食的卡通图片，比如肉脯、牛肉干等，含有一定的蛋白质成分产妇食谱一览表，通常不会对身体造成太大影响。

　　3催乳食谱大全产妇食谱一览表、有助于补充气血的零食：坐月子期间需要通过食物调养来补气养血顺产和剖腹产哪个好合理饮食的卡通图片，可以吃一些阿胶产妇食谱一览表、桂圆、红枣等补充气血的零食。