月子餐食谱表格剖腹产饮食表_宝妈月子餐食谱

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　　请来GP剖腹产饮食表、OB、助产士、牙医、钢琴师等按期举行群外线上讲座和各类福利线下举动。墨尔本辣妈帮期望协助华人妈妈更好融入当地社区，配合交换育娃心得。

　　贝拉米降生于澳洲南真个天国小岛——塔斯马尼亚，自2004年创建至今已逐步开展成为天下三大有机奶粉品牌之一，并在已往多年里，不断都是澳洲销量第一的有机奶粉。贝拉米今朝旗下具有包罗奶粉和辅食等30余种产物，一切的产物都得到澳洲威望机构的有机认证。

　　Marisa作为澳洲认证养分师，曾在多其中心期刊上揭晓过养分学相干的文章剖腹产饮食表，并具有超越8年的病院及行业事情经历，在妊妇及儿童养分学方面都具有资深的专业常识和理论经历剖腹产饮食表。

　　以是举动当天，贝拉米Bellamys Organic的事情职员也给孕妈妈们筹办了妊妇奶粉品味！在家除冲泡妊妇奶粉以外，也能够用它搭配各类炊事，现场发放的伴手礼中会包罗贝拉米的有机妊妇奶粉和妊妇奶粉能够搭配的食谱～

　　好悦堂的讲师还会给各人带来关于月子时期的公益讲座，深度处理妈妈们各类关于坐月子的焦炙和懊恼～

　　除月子餐试吃环节以外，就是贝拉米专属的澳洲注册养分师——Marisa Nastasi密斯为各人具体解说孕期需求摄取的养分和留意事项！

　　墨尔本辣妈帮是墨尔本最知心的华人妈妈社群构造，具有公家号“澳洲辣妈同盟”，今朝会萃了超越5000位墨尔本华人妈妈月子餐食谱表格剖腹产饮食表。具有超越30个差别功用、差别地区十分活泼的微信群。

　　好悦堂月膳摒挡的专业厨师会给各人选几款月子时期的养分炊事！现场的食品都是接纳最当季的蔬菜肉类，在包管滋味的同时不让养分流失～

　　在讲座中，Marisa密斯会向列位孕妈妈引见在性命构成早期，假如孕妈妈发作育分不良的状况的各类严峻影响月子餐食谱表格。

　　贝拉米现场还会给各人筹办好妊妇奶粉的试喝！贝拉米全新上市的妊妇奶粉，是澳洲今朝独一的有机妊妇奶粉剖腹产饮食表，倒霉用任何野生防腐剂、色素和香料，无增加糖，赐与妈妈和宝宝最宁静的有机庇护月子餐食谱表格！

　　可是，弥补养分也要科学的补，Marisa密斯前面会给各人引见在弥补养分方面，孕妈妈不能不防的各类“坑”。

　　情况！产后妈妈常常会呈现荷尔蒙非常的征象，比方就寝不良等反响剖腹产饮食表，以是月子时期的妈妈必然要吃好，养分搭配平衡！