产妇可以吃什么主食清淡的食物菜谱产妇饮食的四大禁忌

　　甜点、饮料、糖果等高糖食品是高血糖人群的隐形杀手

　　甜点、饮料、糖果等高糖食品是高血糖人群的隐形杀手。餐后的甜点和具有浓重年味的糖果产妇能够吃甚么主食，经常会让血糖掌握事情增长艰难。因而，高血糖人群春节时期要掌握白糖产妇能够吃甚么主食油腻的食品菜谱、红糖油腻的食品菜谱、葡萄糖及糖制甜食，如糖果产妇能够吃甚么主食、蜜 、甜饮料等摄取。

　　含盐分高的食品，特别是腌制食品产妇能够吃甚么主食，好比咸腊肉、暖锅底料、咸菜等高盐食品会招致血压降低，对高血压人群组成要挟，应只管掌握食用的重量，以至制止食用产妇能够吃甚么主食。

　　海鲜、植物内脏油腻的食品菜谱、浓肉汤、海鲜暖锅油腻的食品菜谱、啤酒等高嘌呤食品会增长尿酸的天生，能够会惹起高尿酸血症，以至形成痛风爆发。因而，高尿酸人群在春节时期宴席菜品挑选中应出格当心。（尧青 祝传鹏 魏凯 王双飞 练习生 李恒）

　　大河网讯 春节是一个展现中华丽食的大舞台，家宴中承载了家人世的深深祝愿和感情，但关于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸（四高）的人群来讲，春节饮食的引诱也伴跟着风险。