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　　经过十月怀胎的辛苦孕育，可爱的小宝宝出生了。宝宝出生后头六个月最好是母乳喂养，宝妈们注意以下几方面，宝宝更健康。

　　宝宝出生后应尽早开奶，虽然妈妈很疲劳，顺产的妈妈还好些，身体能够自理，自己能抱着宝宝喂奶。剖腹产的妈妈行动就有些不便了，刚做完手术刀口疼，不能翻身，只能让家人抱着宝宝喂奶。有的宝宝力气小，把乳头含进去就得费老大力气，真是使出吃奶的劲儿了。即便这样产妇吃啥下奶最快，宝妈们仍要克服困难，坚定信心，一定让宝宝喝的第一口奶是妈妈的母乳。

　　母乳是否充足跟年龄没有关系，跟心情、饮食有关系。有的高龄二胎妈妈年轻时生头一胎产妇吃啥下奶最快，不注意饮食产妇吃啥下奶最快，奶水不足，生了二胎，奶水反而比年轻时还充足，关键在于月子期饮食护理要得当，保持愉快心情，身体别太劳累。在刚出生头一段时间，不吃油腻的食物，过上一段时间再补充一些下奶的有营养的粥汤适合产妇吃的小零食，如喝一些清淡的鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤和小米粥等。如果宝宝刚出生妈妈就吃很多油腻的食物，会容易导致乳腺导管堵塞，妈妈乳房涨痛，到时还得想办法疏通乳腺。

　　前奶，顾名思义，喂奶时，先吸出来的奶叫“前奶”。前奶以后的乳汁，外观色白并比较浓稠，称为“后奶”。

　　有的宝妈让宝宝吃奶时吃上一会儿觉得差不多了，就换那边乳房。其实前奶富含水分和蛋白质，而后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。如果只吃前奶，宝宝得不到足够的营养。应让宝宝进行充分的吸吮，先吸空一侧乳房，再吸另一侧，这样才能得到营养丰富的乳汁适合产妇吃的小零食，宝宝体重增长均衡，不瘦弱。

　　很多宝妈都有窝奶的经历产妇吃啥下奶最快，大部分是睡觉姿势不正确压住乳房引起的，乳房有硬块、涨痛，有时还有发热现象。宝宝吸吮乳房时感觉更痛，但越是痛，宝妈越是要让宝宝吸，坚持多喂几次，慢慢地乳房硬块就会消失，疼痛感消失，保持乳汁畅通。

　　对于妈妈来说，能睡个好觉简直是一件奢侈的事情，宝宝小，夜间频繁喂奶，妈妈休息不好，宝宝一岁以后断夜奶也容易长龋齿。什么时候断夜奶呢？一般宝宝六个月以后就可以考虑断夜奶了。

　　六个月以后宝宝增加了辅食，宝宝汲取的营养也比较丰富。断夜奶要循序渐进，一天就做到完全不吃夜奶是比较困难的。白天妈妈如果有奶睡的习惯，晚上的夜奶更不容易断。因此，首先要让宝宝养成白天自主入睡的习惯，建立良好的睡眠和饮食规律，慢慢地开始尝试断夜奶。

　　妈妈态度要坚定产妇禁吃的蔬菜，晚上宝宝一哭闹，妈妈心疼，马上喂宝宝，宝宝就会产生依赖心理。当宝宝哭闹时，妈妈抱着哄一哄，轻轻拍拍背部，宝宝就会慢慢地平静下来。或者尝试让爸爸抱着哄哄宝宝，宝宝看不到妈妈，联想不到吃奶，对夜奶的需求也会降低。

　　关于什么时候断奶，说法不一。有的说6个月以后，有的说1岁以后母乳就没有什么营养了，可以断奶。现在提倡宝宝母乳喂养到2岁，而且自然离乳是最好的方式。所谓自然离乳，就是让宝宝自己决定什么时候断奶。一岁半左右是宝宝离乳的准备时间，逐渐减少喂奶次数，脱离对乳房的依赖产妇禁吃的蔬菜。如果白天辅食吃得很好，就可以考虑断奶了。太早断奶，宝宝的消化系统还不成熟，抵抗力会下降。

　　宝宝到了能断奶的时候产妇吃啥下奶最快，还要考虑一下季节是否合适，春秋季节断奶比较适宜，不冷不热产妇催奶手法视频，断奶时宝宝容易哭闹、烦躁，如果天气炎热或者寒冷宝宝容易患病产妇催奶手法视频产妇吃啥下奶最快。

　　到底什么时候断奶，也要根据妈妈的实际情况决定。有的宝妈工作忙碌，晚上上夜班，或者白天上班时间长，喂奶间隔时间长产妇禁吃的蔬菜，母乳分泌少，宝宝不到一岁就自然断奶了。宝妈们也不必自责难过，选择奶粉也能够给宝宝足够的营养。