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怀孕后产妇月子餐图片大全产妇餐食谱大全集,家里长辈都会给“准妈妈”大补特补,鸡汤、鸡蛋、牛奶以为吃得越多越健康产妇餐食谱大全集。然而据11月9日雅培公布的“孕期生活习惯网络调查”发现,目前孕产妇营养过剩比例偏高产妇催奶食物有哪些,超过66%的孕妇认为自己营养十分充足甚至“过剩”,但由于不了解吃多少才符合营养标准,因此依然按老一套经验来努力进补产妇月子餐图片大全产妇餐食谱大全集。复旦大学附属妇产科医院原产科主任潘明明教授介绍,孕期饮食应达到“九个一”标准,以实现科学的“0岁前营养规划”。“九个一”标准包括1杯至2杯奶制品(约500毫升);1份粮食(250克至300克)产妇餐食谱大全集、粗细粮搭配;1斤蔬菜(250克);1个到2个水果(150克至300克);100克豆制品;100克肉类;1个鸡蛋;一定量的调味品油(20克至25克)孕产妇营养食谱、盐6克产妇月子餐图片大全、不用或少用糖;一定的饮水量(2000毫升)产妇餐食谱大全集。
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- 编辑:刘欣荣
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