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1、在怀胎晚期的时分,因为女性呈现恶性、吐逆等的反响,而且胚胎发育较小,对养分物资需求较少,吃油腻易消化的食品,如小米粥、红豆粥,和新颖的蔬菜、生果,如苹果妊妇能吃的小零食煲汤食谱大全补气血、香蕉、白菜妊妇能吃的小零食、萝卜之类的都能够。
2、在怀胎中期,因为早孕反响曾经消逝,而且胎儿的发展发育的放慢,对养分的需求也会增加,能够恰当吃排骨、鸡肉、鱼、虾、牛奶等富含卵白质的食品,以利于胎儿的满身发育。
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3、在怀胎晚期的时分,女性的饮食不容易过量的增长脂肪类的食品,能够多吃些蔬菜、生果。不然能够会招致胎儿发展过快而呈现宏大儿,和怀胎兼并症的发作。
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- 编辑:刘欣荣
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