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　　路上碰到去拉萨朝拜的青海藏族人，磕长头真的是在用身材去测量本人的崇奉，他们天天只能前行10多千米，不晓得此时，他们有无抵达心中的圣地呢？

　　明天的路程是从德格沿着国道317到藏东第一大寺：昌都的强巴林寺，其间会过越矮拉山等3个4200多米的垭口。一起的风景都是极美，明天的瑜伽视频就是拍于沿途的小山谷中。

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