母婴励志母婴保健知识2023年11月28日婴儿辅食表格

　　因为足月宝宝在 6 个月阁下时体内存储铁开端不敷，而母乳中铁的含量从宝宝 2 周龄时的 0.6mg 降落至如今的 0.3 m/L母婴保健常识，因而需求分外弥补铁来满意发展发育的需求

　　因为足月宝宝在 6 个月阁下时体内存储铁开端不敷，而母乳中铁的含量从宝宝 2 周龄时的 0.6mg 降落至如今的 0.3 m/L母婴保健常识，因而需求分外弥补铁来满意发展发育的需求。

　　差别年齿段的宝宝，因为其吞咽、品味和消化功用的差别母婴保健常识，食品的性状也随之改动。普通遵照从精密到粗的历程，详细以下：

　　• 无需严厉根据次第来增加食品：在刚开端增加辅食最好仍是每次只加一种，以防呈现过敏。等每类食品增加 1～2 种以后，就可以够没必要严厉根据每次只增加一种的准绳，万一有过敏也有其他的替换。

　　• 在辅食增加第二阶段（7～9 月龄）开端，宝宝对能量的需求进一步加大。家长能够优先给宝宝吃高卵白、富含铁的食品和深色蔬菜。高卵白的辅食如蛋黄、禽畜类母婴励志、鱼类母婴保健常识、豆类等；含铁食品优先吃红肉、肝泥母婴励志。

　　• 1 岁内宝宝饮食忌讳：不倡议喝纯牛奶（增长肾脏负荷和缺铁风险）、蜂蜜（有肉毒杆菌中毒的风险）；果汁、含糖饮料等母婴励志母婴保健常识。

　　• 关于食品分派：有研讨显现，要想宝宝当前更简单承受辅食，辅食增加能够更早一点吃一些滋味不太好的蔬菜，如西兰花、西葫芦、菠菜、胡萝卜等，而十分甜的生果泥等能够晚一点增加母婴保健常识。

　　• 辅食增加要有耐烦，重复屡次测验考试有助于增长宝宝对新食品的承受水平，一种新的食品能够最多需求测验考试多达 10 余次，才可以被孩子承受母婴保健常识。