营养食谱儿童健康饮食课件免费-1岁半宝宝早餐食谱

　　3、锅内再倒一点油，烧热后，下入葱末、姜末爆香，接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟，随后参加料酒、老抽，放入煎好的豆腐焖烧一会儿，加盐调味便可

　　3、锅内再倒一点油，烧热后，下入葱末、姜末爆香，接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟，随后参加料酒、老抽，放入煎好的豆腐焖烧一会儿，加盐调味便可。

　　，此时的宝宝乳牙逐步增加，可是品味才能较差，消化才能仍较弱，以是该当留意既要宝宝吃饱又要吃好，还要包管充足的养分；该当夸大碎、软、新颖，忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不容易嚼烂的食品。

　　东坡豆腐，质料：豆腐100克，火腿安康饮食课件免费、香菇各10克，大豆油适当，葱末、姜末各少量安康饮食课件免费，老抽2小匙，料酒1小匙安康饮食课件免费，盐少量

　　食物要富有养分和易于消化，不要让小儿吃过于苦涩、酸辣的食品，由于它简单形成胃口消退和消化不良。

　　香菇的养分丰硕，含有许多种维生素，能够防备伤风、抗癌。含有多种氨基酸的豆腐与火腿分离后，更有益于宝宝吸取。

　　1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育期间，凡是家长们会给宝宝增加鱼油，实在宝宝1岁当前可摄取各类天然食品养分食谱 儿童，只需让宝宝常常吃些深海鱼（如马哈鱼、三文鱼养分食谱 儿童、鲑鱼等），天然就不会短少益智因子。出格是有些家长错把“鱼肝油”当做“鱼油”增加养分食谱 儿童，是不合错误的，一旦摄取过量还将风险到身材安康。