母婴产品换尿布垫婴儿饮食三大营养素2岁宝宝食谱

　　一份好的菜，需求色香味俱全，可见色彩的主要

　　一份好的菜，需求色香味俱全，可见色彩的主要。在幼儿园，一种食品要吸收小伴侣的爱好，颜色搭配更是主要。因而，喻艳梅在订定食谱时，就充实思索到色彩多样化，让孩子吃到多种色彩的蔬菜。

　　据悉，思索到幼儿的消化功用发育还不完美，幼儿园给孩子供给的食品，都是焖、蒸、煮、炖，炒的食品比力少，坚定不做炸和烤的食品，以便于孩子消化和养分的吸取。

　　下战书4时30分，是区三幼的晚饭工夫，记者跟从喻艳梅巡班。当天，孩子们吃的是蒸三鲜肉饺，见到喻艳梅，一些小伴侣赶快端起碗给她看，暗示本人曾经快吃完了。看到孩子们吃得津津乐道，在喻艳梅的约请下，记者尝了两个，饺子肉馅许多，吃起来既鲜又爽口。

　　在对食品停止加工时，黄文学指点厨师既思索到颜色搭配，也思索到养分。比方做馒头时，除加牛奶的红色馒头，厨师会将打好汁的胡萝卜水掺出来和面，酿成红馒头，将南瓜汁放出来，酿成黄色馒头，将黑米放出来，酿成紫色馒甲等。给孩子们做馒头或饺子时，只管做到双色，以此增长孩子对饮食的爱好。偶然候母婴产物换尿布垫，食堂还会在馒头上，放上几颗葡萄干，做成笑容馒头婴儿饮食三大养分素，这道菜也出格受孩子欢送。

　　喻艳梅更是成了家长们的饮食参谋，常常有家长打德律风向她征询，共同幼儿园的饮食，周末孩子在家能够吃些甚么，期望她也能帮列个食谱。有些家长碰到孩子便秘或拉肚子，也会找到她就教婴儿饮食三大养分素，这段工夫饮食上要留意些甚么。

　　食谱订定出来，养分方面是到达了，但还得孩子喜好吃才行。因而，每到幼儿园用饭工夫，喻艳梅、黄文学城市去巡班，看看孩子们吃的状况。碰到孩子出格喜好吃的菜色，喻艳梅会在这道菜上打个勾，作为幼儿园的特征菜保留，来岁这个时分，还吃这道菜婴儿饮食三大养分素。

　　炊事部主任黄文学一样是一位养分师，当喻艳梅将食谱订定出来后，他则卖力将这些食谱变成什物，送到小伴侣的餐桌上。考取养分师资历证母婴产物换尿布垫，让他能在食物加工过程当中更好地指点厨师们烹调。“淘米就很有讲求，淘的次数越多，养分身分也流失得越多。”黄文学说，为了包管养分，最好只淘一次米。洗菜也有许多讲求，就拿浸泡蔬菜来讲，凡是掌握在20～30分钟，泡的工夫太短，残留物能够泡不出来；泡的工夫太长，残留物能够又被吸取归去。

　　听记者连夸饺子好吃，喻艳梅笑说，有些小伴侣在幼儿园“养刁”了胃口，回抵家用饭就分歧意了，一些孩子以至在家里“点菜”，宣称要吃幼儿园的某道菜。因而，每次喻艳梅的菜谱一贴出来，有些家长就会将食谱拍回家母婴产物换尿布垫，照着食谱做。可一些孩子仍旧分歧意，“没有幼儿园的好吃”。因而家长下次来接孩子时，会找到喻艳梅和黄文学就教做法。