母婴店宣传广告语婴儿八个月辅食食谱开母婴店亏死婴儿奶瓶哪个品牌好

　　在某国家机关的食堂里，赫然贴着两张“食物相克图谱”，上面列举了几十对不能同时吃的食物，并指出若同食“相克”食物会导致各种严重症状

　　在某国家机关的食堂里，赫然贴着两张“食物相克图谱”，上面列举了几十对不能同时吃的食物，并指出若同食“相克”食物会导致各种严重症状。我国东汉时代的大医学家张仲景的《金匮要略》一书中婴儿奶瓶哪个品牌好，提到有48对食物不能放在一起吃。事实上，关于食物“相克”的说法一直在坊间流传婴儿奶瓶哪个品牌好，流行较广的有螃蟹不能与柿子同吃，花生不能与黄瓜同吃婴儿奶瓶哪个品牌好，大葱不能与蜂蜜同吃，红薯不能与香蕉同吃，绿豆不能与狗肉同吃，松花蛋不能与糖同吃等，否则会引起中毒，甚至死亡。

　　那么，食物相克到底有没有科学道理呢？怎样吃才不会犯忌呢？

　　食物之间搭配不当，古籍中确切的说法叫“食物相反”或“合食禁(忌)”。北京市中医疑难病研究协会副秘书长张涛指出，中医主张饮食要“寒温中适”，这里的寒温，除指饭菜温度主要指食性开母婴店亏死。所谓食性，即所有食品，无论水果开母婴店亏死、蔬菜、肉类或是谷物都各有其寒、热、温、良的特性母婴店宣传广告语。不同物性的饮食共同作用于母婴店宣传广告语母婴店宣传广告语，就可能会产生一些副作用，我们称之为食物“相反”。也就是中医所说的物性叠加出现的机体副作用。

　　张涛介绍说，食用两种性状相反的食物，可能引起如下两种情况：其一，营养成分在吸收代谢过程中相互影响，使得食物原有的营养功能有所下降；其二，寒温相异的食物同食，可能会引起身体不适。如韭菜为热性，水为凉性，如果刚吃完韭菜后喝凉水，则容易引起腹泻。

　　“再比如螃蟹与柿子‘相克’一说，从中医角度讲，螃蟹和柿子皆为寒性，两个寒性的东西合食，再恰逢饮食者肌体虚寒，则会雪上加霜，导致腹泻等不适症状。因而，一般吃螃蟹要吃姜汁，因为姜是温性的，可以与螃蟹相辅相成，抵消其虚寒可能产生的不良作用。这是食物的相反说，它并不是指事物本身‘相克’，而是与人的体质等个体因素相关。因而须辨证看待，要因人因时因地制宜婴儿奶瓶哪个品牌好。”张涛补充道母婴店宣传广告语。因而，不能笼统说食物“相克”会导致疾病、死亡等。

　　对于电影《双食记》里所提到的虾与维生素C合食这一“杀人食谱”，美国普渡大学农业与生物系食品工程专业博士、科学松鼠会成员云无心表示：“这一说法在理论上完全说不通婴儿八个月辅食食谱。首先，虾中的砷含量很少，而且主要以没有明显毒性的有机形式存在。其次，不同化合态的砷之间要转化，还需要相应的转化条件，而并不是一个合适的化学反应器。第三，即使转化真的能发生，也需要一次吃下一百多斤的虾才能得到足够毒死人的砒霜。实际上婴儿八个月辅食食谱，国外很多食谱中都是把虾和维生素C含量很高的食物一起吃的。”

　　我国生物化学和营养学研究的先导者之一郑集教授，曾对“香蕉与芋头”、“花生与黄瓜”等14种传说“相克”的食物进行实验，他首先用动物实验，最后自己亲自食用，结果证明这些食物均无“相克”现象。

　　另外，中国营养学会也曾和兰州大学公共卫生学院、哈尔滨大学合作婴儿八个月辅食食谱，对所谓的“食物相克”说法进行了动物和实验。兰州大学公共卫生学院请100名志愿者对 “猪肉与百合”“鸡肉与芝麻”“牛肉与土豆”“土豆与西红柿”“韭菜与菠菜”5对所谓的“相克”食物进行实验。志愿者连续吃了一周，没有发现哪一组食物会引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。哈尔滨大学选了12对所谓的“相克”食物，如“海带与豆腐”“羊肉与茶”等，请30名健康受试者吃了3天，也没有发现任何中毒现象婴儿奶瓶哪个品牌好。

　　现代营养学认为母婴店宣传广告语，食物是供人和动物食用的天然物质，除提供营养并满足我们的生理和心理需求外，应该是无毒的，或通过烹调可祛除其毒素。比如，把扁豆和茄子烧煮熟透，即可祛除其中有毒的生物碱。

　　“我们说‘饮食搭配要合理’，指的是通过合理的食谱获得全面均衡的营养成分。有一些食物搭配在一起，会对某些营养成分的吸收造成一定影响，不过这种影响并不是‘有毒’，而且影响也不大。只要是正常合格的食品，在吃的时候注意适量的原则，把握好度，完全不存在‘相克’的问题。” 云无心说。

　　2011年初，国家重新颁布了《中国居民膳食指南》（精编版），再次告诫人们要科学进食，膳食应多样化才有利健康。我们应依据科学的膳食知识来安排日常饮食婴儿八个月辅食食谱，而不是盲目相信“食物相克”论。

　　最后，张涛强调：“中医本身就是一个笼统的概念，它不同于西医，不是数据化的。在古代没有科学仪器检测的条件下，古人为我们列出的饮食搭配禁忌名录并不一定都科学，但也不能全盘否定。中华饮食文化博大精深，我们在继承和发扬传统养生文化的时候应该借而鉴之，做到古为今用母婴店宣传广告语，取其精华、去其糟粕，加以批判性的看待，进行科学地发展婴儿奶瓶哪个品牌好。”（实习生 高茜茜）