孕妇吃葡萄好处多！但这么吃会影响胎儿健康

　　夏季是葡萄上市的季节，小九每次到超市都会买上一大袋，不到一天就吃完了。对于普通人而言，夏天多吃葡萄对身体有不少好处。但如果你是孕妇，吃的时候就要谨慎些啦！

　　现代医学发现，葡萄籽和葡萄皮中有一种叫白藜芦醇的物质，它具有强抗氧化的作用，能预防心脑血管病。

　　而葡萄酒中含有的槲皮酮能降低血小板的黏性，适当饮用能心脏，减少心血管疾病的发生。

　　葡萄具有很好的抗氧化效果，它的外层果皮中，含有丰富的多酚，它也是种抗氧化剂，可以起到皮肤的作用。

　　葡萄是清肺的好食物，既能排出“肺毒”，还能祛痰，对长期吸烟所引起的呼吸道痒痛、发炎症状，有很好的缓解作用。

　　我们都知道，褪黑素具有助眠的作用，很多人还特意去药店购买，来改善睡眠障碍。实际，这种物质葡萄里就有，所以平时如果睡眠不好，可以多吃些葡萄哦！

　　按理说，葡萄的效果这么好，孕妇应该要多吃！但因为葡萄的含糖量太高，所以如果本身患有妊娠糖尿病的患者，一定要注意食用量。

　　葡萄本来就有通便润肠的功效，如果吃完后立即喝水，胃还来不及消化吸收，胃酸就被冲淡了，这时葡萄、胃酸和水就会急剧发酵，加快肠道蠕动，引起腹泻。

　　葡萄里含有维生素C，它会与牛奶里的一些元素发生反应，影响胃部功能。严重时还会引起腹泻和。

　　葡萄中的鞣酸和水产品中的钙结合后形成难以吸收的物质，影响孕妇健康。食用葡萄后4小时再吃水产品。

　　葡萄也可能有农药残留，而这种化学物质对胎儿会有影响。所以准妈妈在吃葡萄时一定要清洗干净，最好不要吃葡萄皮。