合肥千名孕妇瑜伽挑战 成功挑战吉尼斯世界纪录TM

　　原标题：合肥千名孕妇瑜伽挑战 成功挑战吉尼斯世界纪录TM 6月5日，在合肥奥体中心，千名孕妇同时孕妇瑜伽历时30分钟，打破了之前553人的记录，成功挑战吉尼斯世界纪录TM。 9点30分，孕妇瑜伽吉尼斯世界纪录TM挑战赛正式开始。瑜伽教练王菲带领全场参赛孕妈一起零基

　　6月5日，在合肥奥体中心，千名孕妇同时孕妇瑜伽历时30分钟，打破了之前553人的记录，成功挑战吉尼斯世界纪录TM。

　　9点30分，孕妇瑜伽吉尼斯世界纪录TM挑战赛正式开始。瑜伽教练王菲带领全场参赛孕妈一起零基础学瑜伽，感受瑜伽的神奇魅力。

　　现场的一位妇产科医生介绍：“孕妇瑜伽是一种科学的胎教体系，孕妈咪在产前适度孕妇瑜伽，不仅可舒缓孕期的不适保持平和的心态，还能帮助生产及产后恢复。”

　　孕妇瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。

　　在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。所以瑜伽之道的人们，无论遇到多少挑战，总是把怀孕看作充满快乐、活力的过程。孕妇的心态，与她们在怀孕期间的体验有很大的关系，因此瑜伽的和生活方式，也就越发显得重要。瑜伽不但能带给孕妈妈健康，也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽相互协同，共同帮助孕妇培养之爱及智慧，从而开发诸如自律、耐心、宽容、平静、等品质，由此让孕妇在身心和上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妇顺利度过孕期。(来源：网易)

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