孕妇学校——孕产妇的中医药保健

　　孕期生理特点：“血感不足、气易偏盛”；阴血下注冲任，以养胎元； “产前一盆火”

　　妊娠早期，出现头晕、乏力，食欲不振，喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起等一系列反应，属于早孕反应范畴。严重者应及时转诊。

　　妊娠期妇女易出现便秘，久之易诱发痔疮或使原有痔疮加重。便秘未予改善，导致排便时孕妇腹压增大，易致胎动不安。

　　1、阴血骤虚 元气耗损 百脉 ； 2、易发生瘀血阻滞现象；3、泌乳育儿；4、子宫缩痛，排出恶露。

　　1、审少腹痛与不痛—辨恶露有无停滞 ；2、审大便通与不通—验津液的盛衰；3、审乳汁行与不行和饮食多寡—查胃气的强弱。

　　寒温适度，起居有方；饮食清淡，营养易消化；心情舒畅，安和；产后百日内不宜；谨慎用药与进补。

　　在产褥早期因宫缩引起下腹阵发性剧烈疼痛称为产后宫缩痛。于产后1-2日出现，持续2-3日自然消失。多见于经产妇。哺乳时反射性缩宫素分泌增多使疼痛加重。

　　1、儿枕痛的临床表现：产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有寒热，恶露无异常。

　　2、鉴别诊断：（1）产后伤食腹痛；（2）产褥感染腹痛；（3）产后痢疾腹痛。

　　3、儿枕痛的保健适宜技术：（1）山楂30g，红糖15g；（2）益母草30g，生姜3片，红糖；（3）红糖煮鸡蛋1-2个。

　　4、适宜技术-按摩：选用: 三阴交，足三里， 关元，中极等按压。

　　1、临床表现：乳房胀痛。乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。

　　产后乳汁蓄积适宜技术—乳房按摩：由乳房四周向乳头方向按摩，挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷乳为佳。

　　产后乳汁蓄积适宜技术—外敷：（1）芒硝500g分次纳布包内，敷于乳房处，芒硝结块后更换，可以有效的缓解乳房疼痛的症状。（2）如意金黄散，米醋调开外敷，随干随换。（3）掌去刺捣泥外敷 2-3次/天

　　临床表现： 产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无；乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴而出。

　　产后缺乳适宜保健技术—饮食调理：（1）猪蹄、木瓜共煮汤。（2）猪蹄汤：猪蹄、通草24g。（3）鲫鱼汤。

　　产后缺乳适宜保健技术—按摩：选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟。

　　临床表现：大便干燥，或解时艰涩难下，饮食如常，且无腹胀及腹痛等症状。常伴面色萎黄，皮肤不润。

　　产后便秘适宜保健技术—饮食调理：（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服。（2）黑芝麻、核桃、松子仁，等份研碎，加白糖、蜂蜜适量，分次饮用。

　　产后便秘适宜保健技术—按摩： 以双手各一指，以适当的压力按压迎香穴5-10分钟。

　　褥汗：产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后1周内自行好转。