学前社区组织开展“慢性病防控与健康生活方式”健康知识讲座

　　为进一步提高社区居民的健康意识，全民健康的，10月26日下午，学前社区邀请了市疾控中心的梅医师给社区居民带来了一堂关于“慢性病防控与健康生活方式”的健康知识讲座，50余名社区居民参加了本次讲座。

　　讲座中，王医师向大家详细了高血压、糖尿病、肥胖、冠心病等慢性疾病的产生原因、影响因素、治疗预防方法以及健康生活方式的八项注意事项，即合理膳食、规律起居、睡眠、劳逸结合、和谐家庭、戒烟限酒、适当运动、心理平衡。并向居民特别推荐“4个一点”，即少吃一点、吃好一点、吃杂一点、吃清淡一点，注重膳食营养搭配，养成健康饮食习惯，健康的生活方式。

　　活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次深入浅出的让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了慢性病防治、健康生活方式的重要性，获益匪浅。

　　学前社区希望通过此类讲座，不仅提高广大社区居民对慢性病防治常识的了解，同时大大提高了居民们保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。