怀孕三十周时的胎儿发育情况

　　这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。呼吸困难，胃部不适。有些还会出现妊娠高血压综合症、贫血、静脉曲张等症状，如有症状应及时就医。这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息。到了孕晚期，白带会越来越多，因此，日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。

　　怀孕三十周时的胎儿发育情况：胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的正在向下降，女孩的已很明显。这周胎儿的眼睛 可以开闭，大概能够看到子宫中的景象，孩子还能辨认和光源。胎儿现在在0.85升羊水里漂浮，有足够的空间移动，因此不必担心，他现在是否处于一 个奇怪的胎位上。

　　胎梦：所谓胎梦是指做与怀孕和宝宝出生有关的梦的总称。从胎梦可以预知宝宝的性别， 但是也做不到百分之百的正确，与此相比，胎梦在预测宝宝的身体特征、外貌、性格、行动、气质、未来职业运气等方面，准确性相对更高些。胎梦主要是母亲来 做，有时也会在父亲或亲近的亲戚中出现。胎梦就好比事先做好的人生履历表，通过仔细分析胎梦有助于养育宝宝，为其今后的发展积极探寻有利的方向。但这些都只是拿来借鉴的东西，妈妈可不要过于胎梦哦。

　　脐带绕颈：孕后期通过B超检查可在产前看到胎儿是否有脐带绕颈，有时腹部还可听到较明显的脐带杂音。因此，这时更需要勤听胎心，注意胎动，以便及时采取措施。

　　母教胎唱：孕妇对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方 面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。当孕妇选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，只是通过充分发挥孕妇的想像力，利用“感通”途径，使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果是比较好的。

　　孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升），也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。同时，应避免食用含有着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠；含咖啡因、酒精的饮料；高盐、油炸食品、辛辣调料；生肉、生鱼片、生鸡蛋等。

　　准妈妈自己的毛巾有：3条擦汗的毛巾，1条洗面的毛巾，1条擦身的毛巾。这个对准妈妈晚孕期卫生很有帮助。