怀孕一周时的胎儿发育情况

　　怀孕一周时的症状：这时的你，正处在月经期间。如果你已决定怀孕，那么这次“来”，你的心情可能有所不同，因为，如果如愿在这个月怀孕了，那么再经历“”这个“麻烦”，将是在你的孩子出生以后，跨过整个。大致算起来，差不多是1年半以后的事情。想想这个，试着忽略经期的不适吧。还有一个更重要的原因：排卵发生在月经周期的中间，一个成熟的卵子携带着你的基因信息，从卵巢中排出，开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。

　　怀孕一周时的胎儿发育情况：此时你的“孩子”还只能以精子和卵子的“前体”状态，分别存在与你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，与父母的身体状况息息相关。

　　怀孕一周的营养需求：孕1月，吃得多不如吃得好。每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。只要吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。开始向烟、酒、咖啡说不。像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。

　　孕前炎：炎是妇女常见的妇科疾病之一。但对孕妇来说，它却可能引发流产、早产、新生儿感染等严重问题。怀孕后，由于体内激素水平的变化，有些炎症状变重，给孕妇的生活及工作带来极大的影响，甚至会影响到胎儿的生长和发育。

　　叶酸：叶酸是维生素B复合体之一。促进骨髓中幼细胞成熟，对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。