孕妇生活作息不规律 危害自身健康及胎儿发育

　　怀孕后很多孕妇选择在家休养待产，避免了奔波劳累，减少了很多压力，但是也会很容易出现生活作息不规律，熬夜、睡懒觉的现象，多数人没有意识到这会对孕妇自身健康和胎儿发育产生很大影响。

　　沈阳市妇幼保健院妇产科主任医师陈博宇称，熬夜、睡懒觉会出现人体生物钟的紊乱，进而导致机体内稳定性受到，从基本物质的消化吸收到营养物质的合成，以及内分泌系统功能状态都会受到不同程度的影响，从而易于出现贫血、血压异常等一系列的妊娠并发症和合并症。“还会导致免疫功能受影响，出现免疫状态失衡，以及对各种病原微生物感染的抵抗力的下降。孕妇会更容易出现身体疲惫，易于烦躁、焦虑不安甚至会出现抑郁等等不良情绪。”

　　此外，会影响胎儿的生物钟的正常建立健全，已经有研究者发现这些胎儿出生体重偏低，各种并发症的风险增加。也会导致其出生后睡眠周期异常，发育也会受到影响。记者樊华