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孕妈做这五件事会让胎儿感到快乐促进生长发育

  • 来源:互联网
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  • 2018-05-02
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  胎儿的发育与准妈妈的行为有很大的关系,孕妈常做下面五件事,能让胎儿感到“快乐”,会发育的更好哦!

  胎儿可是能“感受”到孕妈情绪的,尤其是在孕早期,正是胎儿器官及神经发育的关键时期,如果孕妈总处于紧张、焦虑等情绪中,易造成胎儿面部畸形甚至流产。所以孕期保持心情愉快,胎儿也会感受到同样的情绪,有利于生长发育。

  每天饭后散步半小时,不仅可以促进消化及身体血液循环,还能放松心情,消除紧张情绪。胎儿在孕妈走时受到轻微的震荡刺激,他也会感到舒服愉快的!除此之外,游泳、孕期瑜伽也都是不错的运动哦,有条件的孕妈可以考虑。

  孕妈在四个月时就能感受到胎动了,此时胎儿听觉逐渐形成,孕妈可以多和胎儿互动。比如一边抚摸肚子,一边胎儿聊天,虽然胎儿不能理解话的意识,但熟悉的声音会让他获得安全感,明白妈妈非常爱自己,心情也会十分愉快呢。

  四个月左右,胎儿听觉逐渐形成,就可以进行音乐胎教了。胎儿对声音还是很的,宝妈会发现在播放音乐时,胎动特别频繁,像在告诉你“真好听啊,我喜欢!”

  需要注意的是,胎教音乐尽量选择轻缓优美的,古典钢琴音乐是不错的选择;更不能把直接放到肚皮上,以免音量过大损伤胎儿听力。

  胎儿也是有生物钟的,如果孕妈作息不规律、经常熬夜,胎儿也会因此受到影响,在出生后往往会有脾气暴躁、爱哭闹等性格倾向。只有保持规律的睡眠,胎儿才能发育好哦!

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