孕妈们胎儿不是越大越好！

　　上午，收到乐乐一条微信：李主任，端午快乐。后面附带一张孕照和B超检查单照片。哎呀，都快认不出来她了，圆润了很多，肚子大大圆圆的，笑的特别的甜蜜。乐乐是在我的一位试管患者，她很幸运一次就怀上了。现在已经怀孕37周了，体重净增了30斤。她说之前医生让她控制饮食，可她担心胆儿长不好。不知道该不该控制饮食，还想知道宝宝在肚里最后还能长多少。

　　整个怀孕阶段，胎儿一直是成长，体重也在增加。一般在宝宝出生前的最后三个月里，成长速度是最快的。

　　我看了乐乐的B超检查单，显示：孕37周，胎儿胎长47cm，估计重约3200g，双顶径的值为9.5cm，腹围的值为30.20cm，股骨长为7.4cm。看完我告诉乐乐，你的宝宝发育状况很好。

　　这个孕周大多数胎宝宝的肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。很多胎儿的头发已经又黑又多，大约有1-3厘米长。一般到这个时候胎儿不会再有明显的生长，可以等待分娩。孕后期，胎儿体重增长最快的。只要注意营养，这个阶段应吃一些制作精细、易于消化、营养丰富的菜肴食物，为临产积聚能量，还要注意预防便秘和水肿。

　　孕妈这个阶段没必要大吃大喝，尤其是高热量高糖分和油炸食品，要注意均衡饮食，前期孕妈体重增长过多，就要控制饮食了。

　　从孕28周开始，也代表着妊娠晚期的到来，这时胎儿成长的速度开始加快。一般情况下，怀孕的整个阶段差不多要持续40周。

　　孕28开始的时候，宝宝体重差不多已经2-2.5斤左右了，到了孕32周的时候，体重会增长近两倍，也就是说会达到4-5斤左右。

　　根据美国妇产科医师大会的报道，在怀孕的最后一个月，胎儿的体重差不多每周会增加0.5斤左右。到分娩前，胎儿的体重能达到6-8斤。

　　妊娠晚期胎儿的成长速度非常快，所以准妈妈需要更多的热量来自身和胎儿。在妊娠晚期，准妈妈每天必须摄入差不多2400卡里的热量。根据准妈妈怀孕之前的体重和现在的体重的差值，医生会你摄入更多的热量——或者更少的热量。

　　孕37周后，宝宝每周还会长半斤左右的，孕后期，胎儿体重增长是最快的。所以孕后期准妈妈要注意科学合理饮食，在整个怀孕过程中，如果准妈妈想对饮食情况作出一些改变的话，一定要跟医生沟通好，到了孕38周以后，胎儿增长的速度比之前会慢一些，最好将胎儿的体重控制在3000-3500千克以内，有利于顺产。

　　所以，我乐乐，你的体重已经超标啦，胎儿也发育成熟了，这时候要听医生的话，控制饮食外加适当运动哦！