网友来信我怀孕36周胎儿才4斤多怎样能让宝宝长得快一点

　　【谢谢来信】文海捞梦话育儿为你答疑。每个孕妈妈都希望自己肚子里的宝宝身高体重正常，出生后长得白白胖胖的，谁都希望自己的孩子聪明伶俐可爱。因而，在妈妈肚子里就开始注重宝宝的生长发育，对宝宝一生都尤为重要。

　　一般情况下，怀孕36周的胎儿，一般身长应该在51公分左右，体重大约在5.6斤左右。而你家宝宝孕36周才4斤多，确实体重偏轻啊。不过，孕妈妈你也别太担心。你：

　　一、每天注意数胎动，并且去医院做个胎心监护。如果宝宝有异常，请遵医嘱调理。如果胎心监护一切正常，则按照我以下提议去落实。另外，孕妈妈还要检查一下自己有没有贫血哦，孕妇贫血也是胎儿发育迟缓的重要原因。

　　二、注意蛋白质的补给：孕36周胎宝宝偏小，现在补充营养让宝宝长得快点还来得及。宝宝还有一周就足月了，孕妈妈要加上高蛋白的摄入。含蛋白质的食物包括：鱼、肉、豆、蛋、奶，为了孕妈妈和宝宝的健康，请不用挑食，也不用节食，能吃多少就吃多少。

　　六、孕妈妈保持适当的运动，不但有利于自己强身健体，也有利胎宝宝的健康发育。顺祝好孕！