怀孕17周准妈妈和胎儿的变化大准妈妈应该做这7件事

　　此时的胎儿大概有13厘米长，170克重，而且在今后的3周内还会飞速增长，身长和重量将增加两倍以上。听力开始发育，并逐渐完善，能接收到子宫外的声音。这些声音会对胎儿大脑产生一定的刺激作用，适合的声音信号能促进胎儿大脑细胞增殖，达到胎教效果。

　　1、数胎动。最好每天早晨、中午、晚上各测一次，每次连续计数1小时，再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数。测胎动时最好取左侧卧位，全神贯注，平气地体会胎动次数。每动一下就在纸上画上一道，胎动可能只动下，也可能连续动数十下，均只算胎动一次。正常情况下应每小时3~5次，24 小时不少于20次。将这些数据在产前检查时将胎动记录提供医生参考。发现胎儿安危，发现异常，及时得到合理治疗。

　　2、胎教开始的周期。抓住胎儿大脑发育的黄金时期，对其进行信号刺激开发智力。专家介绍最有效的胎教属音乐胎教，十七周至四十周，对宝宝进行音乐胎教。注意播放胎教音乐时使用音量在60DB以内，音频在2000HZ以下的天才宝宝胎教仪，以免损害胎儿听力神经。这款安全无磁无辐射的天才宝宝胎教仪应该会是你的好助手。

　　7、常晒太阳:度过了期的准妈妈此时可以多参加一些户外活动，常晒太阳。因为胎儿迅速发育构成中从母体获得的钙量增加，准妈妈能从阳光中接受紫外线等光线的照射，增加体内的维生素D的合成，帮助钙的吸收，能有效预防孕期缺钙。