怀孕后这几件事会引起宫缩不利于胎儿发育准妈妈要避免

　　怀孕对于女性来说绝对是一种，不但要怀胎十月一朝分娩的痛苦，身材走样的心里落差，在怀孕期间各种各样层出不穷的禁忌也是让很多孕妈妈们叫苦不堪，有一些事情我们平时做了并不会出现什么问题，但是在孕期做了却会影响到宫缩，对孩子的出生和发育都有很大影响的。怀孕后，这几件事会引起宫缩，不利于胎儿发育，准妈妈要避免。

　　现在人们越来越重视自身的保养了，相信很多女性也开始做运动了吧。如跑步、打球等运动平时做了是锻炼身体，但是如果是在怀孕期间做了就会对胎儿有所影响，会导致宫缩眼中造成胎儿早产的哦。

　　当然了，孕妇在怀孕期间也不必要完全不运动，适当的走一走还是可以的，只是在怀孕初期和怀孕后期胎儿快入骨盆的时候要多注意一些。

　　我们正在经历历史罕见的眼热夏天，相信很多人都在找各种办法避暑吧。但是孕妇在避暑的时候要注意了，有一些食物是自己不应该多次或者完全不能吃的。其中辣椒等重口味食物就是其中之一，另外苦瓜等寒凉的食物虽然可以在一定程度上败火解毒，但是孕妇却不能吃太多苦瓜，因为这种寒性的食物是会引起孕妇宫缩的，导致孩子早产就不好了。

　　现在社会人们生活压力大，尤其是有一些孕妇家庭本身就不是很富裕，自己又是一个做服务业等临时工作的人，在怀孕期间难免会为家庭的日后开支烦恼，孩子今后的育儿问题也是一个巨大的问题，但是大家要知道给自己压力太大也会造成婴儿早产，影响孩子的健康成长。

　　怀孕到了后期随着孕妇身体负担的加重，疼痛感和不适感一点点的增强再加上怀孕后期不容易睡个好觉，这些都会导致孕妇在情绪上不能自制，遇到点家庭琐事容易出现情绪失控的问题，但是孕妈妈们一定要注意了，你的情绪失控很有可能影响到宝宝的身体健康，所以能控制还是多控制一些好。

　　另外家里有怀孕妻子的准爸爸们也要多注意了，女人在怀孕期间的不容易，你的每一次陪伴和理解都会让她们至少在心里面好过一些，可千万不要在她怀孕的期间“教育妻子”哦。