如何知道胎儿发育得好不好？不用做B超看这几点就知道

　　怀孕是一件神圣而伟大的事情，自从肚子里有了一个新的生命之后，妈妈们总会时常担心自己的宝宝是不是健健康康的成长着，会不会有什么不好的事情影响他们的发育。但是，如果经常型的做B超或者X光，这些放射性的技术却会对胎儿的生长造成不良影响，甚至可能引发流产或畸形的风险。那么，如何知道胎儿发育得好不好？不用做B超，看这5点就知道胎儿发育是否健康，准妈妈们可以对照参考一下。

　　妈妈们的状态在一定程度上也代表着宝宝的状态。在怀孕时，如果妈妈们的食欲比较正常，胃口不错，每天都可以吃不少食物的话，那么恭喜妈妈们，你们的宝宝非常的健康。这是因为在怀孕时，胎儿会通过母体吸收大量的营养，如果宝贝成长的比较迅速，所需的营养就会更多，这样也反映在妈妈的食量上了。

　　有不少妈妈在怀孕后经常出现睡不着或者睡着睡着就醒来的现象，除去坏境的影响，如果长期处于这种缺觉的状态的话，对孩子的发育也会有不良的影响。而妈妈们充足的睡眠不仅能给胎儿提供良好的生长，对妈妈们的身体也有很好的帮助。

　　有的时候，妈妈们在怀孕期间会出现抽筋或者腰酸背痛的现象，经过检查可能是因为缺钙。其实，这也是因为宝贝们发育的健康所带来的甜蜜“负担”。在胎儿发育过程中，骨骼占据非常重要的地位，他们在长身体的时候需要大量的钙质。所以，出现抽筋现象的妈妈们一定要及时补充钙质，宝贝们未来的身高可和这期间的补钙有很大关系哦。

　　有很多妈妈在怀孕后期会感觉到乳房胀痛，觉得很难受，其实这也是宝贝们发育好的证明。因为胎儿在出生后就要以妈妈的乳汁为生，乳房出现明显的胀痛感就是身体在为宝宝“做饭”，为他们将来出生后提供更多的营养。如果妈妈们有明显的乳房发涨的感觉，那么表示宝贝在出生后就会需要更多的食物，这样也是孩子健康的标志哦。

　　胎动是判断孩子健康不健康的一条非常重要的标准。胎动频率不是越高越好，最理想的是一天内在80次左右，这表示孩子精力充沛，发育健康。但如果过于频繁，就要是不是宝贝有什么发育不正常的地方了。

　　其实妈妈们不用太担心，孩子们比我们想象的要坚强的多，它们虽然看上去脆弱，但只要妈妈们用心，在孕期保持好心情，补充好营养，宝贝们一定都会非常健康的。