宝贝你在妈妈肚子里的时候我该如何与你沟通？

　　各位准妈妈们，怀孕的时候，很好地与胎宝宝互动是孕期保健的重要一环。跟胎宝宝多说说话，做一些孕期运动，时常抚摸一些肚皮，都是和宝宝的互动。孩子在妈妈的肚子里时多做互动可以促进胎宝宝的健康发育，对胎宝宝智力的早期开发也有一定的帮助。那么如何和自己肚子里的孩子沟通呢？

　　医学研究表明，父母经常与胎宝宝对话，能促进胎儿的大脑发育，使其出生后在语言及智力方面能够得到更好的发育。所以说胎教只管重要，而语言胎教又是胎教中最重要的一环。

　　语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话，维系父母和孩子的亲情，时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话。

　　这既是一般常识课，也是共同体验生活的一个好方法。比如，早晨起来，先对胎儿说一声 “早上好!”告诉他(她)早晨已经到来了。然后，打开窗帘，面对初升的太阳，你可以摸着肚子对宝宝说：今天是一个晴朗的好天气，你看太阳升起来了。天气是一个很好的胎教话题，阴天，多云，雾霾，这些都可以作为胎教的内容。

　　你也可以解释每天习以为常的行为，如为何要洗脸、刷牙，爸爸为什么刮胡子，妈妈为什么化妆，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干?即使一个小小的洗脸间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。

　　总之，要把生活中的一切都对胎儿叙述，这是胎教中最重要与最基本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动，使间的纽带更牢固，并培养胎儿对母亲的信赖感及对感受力和思考力的基础。

　　怀孕5个月，是孕妈妈跟胎宝宝进行语言交流的最好阶段。此时，孕妈妈可以多和胎宝宝说话。或者随时用语言将现在的行动告诉胎宝宝，描述看见的美好事物，也可以选择唱歌或读书给他听。

　　2.运动交流：适当的孕期运动除了可以舒缓孕妈妈的压力、稳定情绪外，也可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，对胎宝宝的生长发育也有一定的帮助。孕妈妈去户外或公园里活动活动，呼吸大量新鲜空气，既有利于胎儿骨骼发育，又可防止孕妈妈发生骨质软化症。

　　3.抚摸交流：孕妈妈抚摸胎宝宝，既是一种感情的交流，也可以促进胎宝宝的身心发育，使其更加健康地成长，对胎宝宝智力的早期开发也有帮助。

　　通过对胎儿的抚摸，沟通了之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。

　　4.营养交流：胎宝宝的脑部发育会受到孕妈妈摄取养分的影响。尤其，到了怀孕37周，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对宝宝的脑部发育都有相当深远的影响。而在怀孕期间，孕妈妈吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎宝宝，也会因为孕妈妈咀嚼动作，而让胎宝宝出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是间最直接的交流方式。

　　为了让胎宝宝能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。孕妈妈最好避免摄取任何有可能伤及胎宝宝的食物。另外，怀孕前和怀孕初期，一定要注意叶酸的摄取。

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