准妈妈自己了解胎儿生长发育的几种自查方法

　　丽丽第一次当妈妈，因为前期被医生诊断为先兆性流产，所以她一直都很担心孩子的发育状况，略微症的她总是三天两头就往医院跑，就想检查一下腹中胎儿的发育怎么样，但是，我们还是劝她，平时注意点就好，不要总是去检查，毕竟准妈妈是不能受累的，每天这样跑上跑下身体哪里吃得消。

　　很多准妈妈怀孕后都特别担心自己的孩子在腹中是否发育正常，就怕自己的一时疏忽错过了某些重要的细节，其实，想要了解胎儿生长发育是否正常，方法有很多，准妈妈自己了解胎儿生长发育情况可以采用以下几种自查方法。

　　1、根据子宫的高度判断。正常情况下，每周子宫底增长8.2毫米，一个妊娠月增加3.28厘米，胎儿生长发育的情况与妊娠的时间、子宫的大小是一致的。如果子宫底的高度低于妊娠月数应有的高度，说明可能有胎儿发育迟缓的问题。

　　2、体重与腹围增大。一般情况下，体重在怀孕前3个月增加1.1-1.5千克，以后每周增加350-400克，腹围每周增长6.9毫米，一个妊娠月增大2.7厘米。如果准妈妈上述数值大致符合，说明胎儿生长发育正常。

　　胎动计数：如果胎儿发育正常，每小时胎动次数为3-5次。每小时少于3次，或12小时内胎动小于10次，都反映胎儿宫内缺氧。

　　胎心计数：妊娠足4个月时，在腹部可以听到胎心音，正常胎心音每分钟为120-160次，如果慢于120次或快于160次，或中间停跳，或快一阵慢一阵，或一阵响亮后又听不清，都是不正常现象。

　　当然，以上的自查方法只是一些最基本的，也只能自测到一些表面的情况，而且如果胎儿比较特殊的话，情况又是不一样的，所以，假若准妈妈发现了什么情况，一定要及时去医院检查，不可自己盲目处理。