女人月经期间这5个表现你若都没有恭喜你的子宫还很健康

　　子宫它能使女人拥有做母亲的，因为子宫它能孕育生命。子宫它不仅是生育器官，它还具有复杂的内分泌功能，子宫它能分泌一些激素和酶，它可以提高卵巢对垂体促性腺激素的性，从而启动优势卵泡发育及卵泡发育的选择，它更是维持女性正常月经的重要因素之一。子宫还能调节人体的免疫力。可以说子宫是女性的重要器官之一，若女性的子宫不好，这会影响到胎儿的着床影响生育，从而也影响到家庭的幸福。还会容易出现月经不调的情况，从而引发出一些妇科疾病比如子宫炎，子宫颈炎，子宫肌瘤等。要想知道女人的子宫好不好其实从女性每个月来得月经就可以看得出来。

　　有一部分女性在月经期间脸上会长出痘痘，这多半是因为子宫不好而造成的。因为子宫不好的女人排血污的功能会变差，若血污无法正常排出这会使体内的血污形成毒素堆积在体内，从而引发内分泌不平衡，导致脸上长痘痘的现象。所以说子宫好的女人在经期脸上一般不会出现长痘痘的现象

　　我们都知道熬夜会出现黑眼圈的现象，但是有的女性没有熬夜，但是在经期还是有黑眼圈的现象，这应该是因为子宫不好的原因。中医认为:当女人的的子宫不好时体内会堆积有淤血，就会出现黑眼圈的现象。

　　正常女性的月经是不会有血块的，若出现了血块，这有可能是女性宫寒所导致，当女性的寒气重会使子宫气滞血瘀，从而在体内形成血块排出。

　　月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，若达不到这个量那属于月经量少了。月经量少除了血虚的原因还有一个就是有可能是因为宫寒有关，因为宫寒会使里面的血液瘀堵，使血液无法正常排出从而使月经量变少。

　　经期出现腹痛我们也把它称为痛经，痛经的现象一般多发于青春期的女生，造成痛经的原因有可能因为子宫发育得不佳从而使血液供应出现异常，造成子宫供血不足、缺氧而引起痛经。

　　子宫好的女人，以上的5个表现，在来月经期间一般是不会有的！下面小编给大家介绍一下月经间可多吃的食物，希望对大家有帮助！

　　1、月经前：在月经前女性可以通过饮食来补充生理所需的营养素：维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素。比如有鸡蛋、土豆、玉米、海带、草莓、香蕉等。

　　2、月经中：在月经中期有很多多女性会出现体寒、痛经的现象这时可以适当补充一些暖身和缓经止痛的食物。比如有狗肉、羊肉、红糖、芹菜、香菜、山药、黑木耳、胡萝卜、葡萄等。

　　3、月经后：月经期间会流失比较多的营养素女性可以在月经过后的1-5天内，可以适当补充铁质、蛋白质和矿物质。比如有鱼、猪瘦肉、菠菜、黑豆等。