怀孕时补钙会影响腹中胎儿发育？不妨看看专家怎么说

　　“怀孕之后到底该不该补钙？”其实孕中晚期胎儿发育是需要很多钙质的，但是孕妈小李对于不该这件事情仍然常的纠结，因为他身边有一些人说不该不好的话，很容易会导致该中毒，影响胎儿智力，出现胎盘老化，难产，骨质增生。这可把她吓坏了。难道怀孕后补钙会影响胎儿发育吗？这到底是怎么回事儿呢？其实任何东西撇开机两谈毒性都是不负责任的一种表现。孕期补钙也是如此。怀孕时，补钙会影响腹中胎儿发育？不妨看看专家怎么说

　　长时间不间断的大量补充钙质确实会在一定程度上影响我们自身的健康，但是我们需要理解这个大量的标准到底是什么？国际权威医学网站，梅奥诊所指出，19~50岁的女性每天的钙摄入量上限为2500mg。而在市面上的钙片，一般一片的含钙量是200mg。有效吸收率大概在30%左右，那么进行简单的换算，每一片钙片的有效吸收率是60mg，要想达到这个上限标准。每天大约要吃42片钙片。

　　按照牛奶每克含钙104.00mg吸收率在50%换算的线斤奶才能够达到这个上限。试想一下，有哪一位妈妈会每天吃40多片钙片和10斤来呢？，所以说根本不用担心钙中毒的这种情况出现

　　很显然这个答案是不会影响。相反缺钙的情况反而会影响到胎儿的大脑发育，因为钙这种物质对于新生儿智力发育与神经系统常重要的，胎儿脑细胞的生长以及代谢和脑部的正常运作都离不开钙质。而在宝宝脑部发育的前三个月也就是关键期，除了补钙之外，还应该注意蛋白质维生素d以及维生素b等元素的补充。

　　其实从医学上来讲，这不叫老话儿，叫胎盘钙化，在B超检查的时候，我们可以看到胎盘的观点，从这儿作出判断。但是这种情况可和补钙没有什么关系，往往是因为你妈妈在孕晚期的时候，胎盘发生局灶性梗死所导致的。梗死灶越多的话，出现的钙化点就越多，在B超检查的时候较强光斑点就会越来越多。可分为I度、II度、III度。

　　第33周之后，有50%的孕妈妈会出现不同程度的胎盘钙化，这是孕后期不能够避免的一种现象，当然这也是胎盘自身生长成熟的过程，与妈妈在孕期补钙并没有什么关系。也就是说所谓的胎盘老化病不是一种病，而是正常的生理现象，所以说大家也不用太过于担心。

　　另外还要向大家解释一下，其实孕期补钙并不会导致肾结石，也不会导致胎儿头骨变硬导致难产。这种说法都是没有什么科学依据的。反之导致结石的原因并不是钙太多而是缺钙，而且胎儿的头骨结构和的头骨结构是不同的，小宝宝之所以能够从妈妈的产道中分娩出来，不是因为骨头较软，而是因为他的颅缝没有闭合，在分娩的时候股份可以重叠，双顶径变小从而顺利分娩。而且头骨过软也并不是什么好事儿，反而是缺钙的一种表现。

　　有些孕妈妈在孕期会喝骨头汤，达到以形补形，补钙的这个效果。其实骨头中所含有的飘零和钠盐含量比较高，并不介意孕期的孕妈妈们多吃。而且骨头里的钙质并不是我们能够吸收到活体肝，而每1000毫升的骨头汤中大约只有两毫克的钙。

　　所以说与其想通过骨头汤来补钙，不妨多吃一些含钙量较高的食物，必要的时候可以在医生的指导下吃一些钙片。孕中晚期是小宝宝发育的一个关键期，如果说我们没有办法通过食物来满足钙的需求的话，在合理饮食的同时，每天定时定量服用一定钙片进行额外补充也常重要的。