打破传统禁忌 孕妈不再难熬 轻松度过孕期

　　我们每天会收到上百条关于孕期禁忌的留言，什么能吃什么不能吃？孕妇能不能用手机，孕妇一定要左侧睡？

　　的确，怀孕后，整个人的都起来，害怕自己一点小小的生活错误都会影响到宝宝的健康。

　　但是呢，过度关注哪些毫无可信度而言的禁忌，对孕妇过度担心，对其身体健康的影响更是不利。

　　当然可以呀，但是不要吃太油腻的，螃蟹能吃的部分主要有蟹黄和蟹肉，其中主要营养成分是蛋白质、脂肪、矿物质。

　　至于有人说它吃了会流产，那如果说流产真的这么容易，还要医院干什么？所以别担心。

　　还有人说吃了螃蟹小孩以后会横着走还会吐泡泡？那难道吃了鱼肉就会像鱼一样游？吃了猪肉就会像猪一样浑身长毛？毫无逻辑的呐！别信。

　　需要注意的就是：正规渠道正规购买、安全、卫生、不过敏、做熟，适量吃点是没什么问题的。

　　也可以。但是如果你吃了不舒服，那就不要吃了。但也不要经常吃，因为吃多了会胖，冰淇淋里奶油、脂肪比较多。

　　任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射。但是至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体，所以世界都有辐射：阳光、射线、各种电器、灯光、出租车调度线...一般情况下分为两类：一种是电离辐射，对人体细胞造成损伤，改变了DNA的结构，造成遗传上的影响，对人体的危害是显著的，主要来源于x线、贝塔射线；第二种电离辐射，来源于各种手机、wifi、充电器等各种电器，这个是安全的，这些辐射的剂量都是在人体接受的安全范围内，

　　所以孕妈们不用太担心，要注意的是，不要长期对着电脑、手机等电子设备，好歹让眼睛和身体休息休息嘛。

　　至于辐射服？其实没有商家的那么好，更多是一种心理上的安慰，生活中有很多辐射且尚未有证明有害，就算穿着防辐射服，胳膊腿儿都也没遮住，作用不大的，所以孕妈们就不要浪费钱去买了。

　　咦，对了，我记得之前好像有个新闻：有个人怀孕了，她不允许楼下人用WiFi.......？这好像有点不太合适吧？

　　这个没必要。孕期睡姿就两字：舒服。毕竟有的人睡觉很不老实，一晚上可以变换很多姿势，你也不知道你到底以哪种姿势度过整个夜晚。

　　但是还有一种说法，到了孕晚期，子宫增大，对盆腹腔血管，输尿管等的增加，左侧睡，孕期多数孕妈子宫右旋，左侧可以减轻子宫对右侧输尿管的。

　　如果你左侧睡着舒服就左侧睡咯，没什么绝对睡姿，如果发现左侧睡睡不好，也不要刻意纠结，还不如换个姿势重睡！

　　你想想，牙疼要是放在平时，想咋治就咋治，但是到了孕期，前几个月吃药害怕胎儿，后几个月吃药对孕妇身体不利。

　　如果牙疼非常严重，已经影响到日常生活了，那就要去医院口腔科，检查下，到底是什么原因，医生会根据自己的情况对症治疗，不要自己盲目吃药。

　　其实药物不是什么致命杀手，而是不懂医疗知识盲目一些，最终延误病情。该吃的药有时候还是要吃的。

　　总之呢，孕期也没什么太大的禁忌，对于食物：一定要正规渠道正规购买，卫生、安全、可靠、新鲜、能吃、不过敏、做熟、适量、多样化、营养均衡的原则，当然自己吃了也没啥不舒服，就是可以吃的。

　　对于日常：好睡眠，保持好心情，适度运动，懂得解压，多和朋友家人聊天，可以写写孕期日记，看看科普的育儿书.....