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从怀孕起手机天天捧在手 新妈玩手机筷子拿不住

  • 来源:互联网
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  • 2018-09-20
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  天天玩手机,玩了快一年,近日,“手机党”吴女士发现自己的手腕忽然动不了,别说拿手机了,连筷子都拿不住。随着气温越来越低,疼痛性疾病开始高发,云南省第一人民医院疼痛科目前举办义诊活动时,专家特别提醒市民,疼痛可不是个小问题,尤其对于“低头族”来说,出现疼痛的症状时,可别想着忍忍就能过去,一定要及时到医院就诊。

  从怀孕开始,市民吴女士就被家里人当公主宠着,百般,不让她做任何事。无所事事的她只能一天到晚捧着手机玩。没多久,吴女士开始发现手腕不时会隐隐作痛,但是也没太在意。

  直到最近几天,刚生完孩子,还在休产假的她,突然手腕出现了剧烈疼痛,不仅不能动,连吃饭时,拿筷子都成问题。“手虚弱无力,别说拿手机了,连吃饭时,筷子都拿不起来。”吴女士说。上周三,市民吴女士来到省一院疼痛科就诊才知道,这都是天天低头玩手机玩出了软组织疼痛。

  “疼痛都是有原因的,一些小的疼痛或者不舒服,如果不注意去找原因,日积月累之后就会变成大问题。”省一院疼痛科主任宁杰说,怀孕后,女性的韧带都会充血、水肿,水肿的韧带更容易受伤。吴女士生完孩子后,水肿还没有完全吸收掉,却依然天天捧着手机玩,最终小毛病变成了大问题。

  宁杰坦言,随着一些电子产品的普及,很多市民成了“低头族”,长时间保持低头的姿势,很容易患上肩胛炎、腱鞘炎、颈椎病等疾病。但对于大多数人来说,都会认为一切轻微的疼痛不是什么大问题,忍一忍就过去了。

  “疼痛不是忍一下就能过去的。”宁杰说,一些轻微的疼痛如果不及时治疗,很容易发展为慢性疼痛,造成睡眠障碍,情绪低落甚至抑郁。三者之间还会形成恶性循环,严重影响患者的日常生活。“就像一些颈椎病,平时不舒服也不去治疗,一旦受凉、休息不好、体位不正,脖子非常容易就不能动了。”

  由于疼痛是一种主观的情绪反应,但每个人对疼痛的耐受力都不同,就诊时如何准确描述自己的疼痛,或者医生怎么才能知道患者到底有多疼?

  “疼痛的程度,不是医生说了算,而是病人说了算。”宁杰说,除了根据病人的主观描述来判断疼痛程度外,医生都有办法知道患者到底处于何种级别的疼痛之中。“病人说多疼就是多疼,但是病人也别想着能蒙医生。”

  宁杰介绍,患者入院后,都会先用一台名叫疼痛定量分析仪的仪器来测试疼痛级别。患者的一只手上会放上电极,另一只手里则拿着开关。测试开始后,电极会自动充电,患者就会出现难受的感觉。当刚开始出现难受感觉的时候,只需要按一下开关,仪器就会自动记录下这个刺激强度。

  随后,仪器会继续加大刺激强度,一直到手上的疼痛,让患者原本疼痛的痛感消失,或者感受不到疼痛了,患者再按一下开关,仪器就会记录下刺激程度,这就是原本患处的疼痛程度。

  从临床上看,云南的疼痛患者中最多的还是软组织疼痛,如颈椎病、肩周炎、腰腿痛、手腕疼痛等。

  一旦注意到自己同一,同一种性质的疼痛反复出现,或者原有的疼痛越来越重,或者突然出现新的疼痛时,一定要及时到医院就诊。

  疼痛疾病在寒冷的时候相对高发。有疼痛病史的患者应适当运动,注意保暖,睡眠充足。

  “低头族”除了减少电子产品的接触时间外,还需要每隔1-2小时,适当活动颈部,放松颈椎关节。

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