怀孕后这5个常识要知道对胎儿健康和发育都有利

　　对于怀孕的女性朋友来说，有一些常识是我们要了解的，这些常识如果你能早知道，既可以缓解孕妈的孕期焦虑，又对胎儿生长发育有利，那么，这5个孕期的常识，孕妈们都清楚了吗?1、怀孕后慎用药：如果准妈妈在怀孕期间，突遇到感冒、生病，先别急着盲目用药，一些不科学的，可能会影响到胎儿的健康。2、夫妻同房要注意：其实，怀孕期间是可以同房的，但是前提要不影响胎儿的健康情况下，由于孕早期胎儿的发育还未完善，胎儿也相对于脆弱，还是尽量控制住。孕中期的话相对来说会安全点，但是要避免太过激动。3、别熬夜，注意睡姿：怀孕期间，熬夜只会对胎儿和宝宝的发育和健康会产生不利的影响，此外，孕期最好是采取左侧卧最佳，不能趴着睡。4、孕期饮食：妈妈怀孕期间，饮食应该以健康为主，避免吃一些半熟的肉类，或者刺激性食物，以免引起宫缩，也没有必要过分的去忌口，这样只会对造成胎儿的营养不良。5、身体部位的几种变化：怀孕后会变大，内衣更换要及时。脚丫会变大，鞋子适合选后面大跟有2到3厘米，舒适防滑为佳。有牙疼毛病的可能会加重，孕期牙疼不能乱用药。妊娠纹可能会起在肚皮，腰部，大腿部。妊娠纹一旦起来，没特效的产品可以消除，避免影响胎儿健康，别乱涂东西。可以涂些橄榄油轻轻揉搓缓解妊娠纹带来的痒痛不适。