停课不停学，一起来听听这些校长的暖心寄语

原标题：停课不停学，一起来听听这些校长的暖心寄语

停课不停学，成长不延期！

2月17日是北京中小学延期开学的第一天，百万中小学生正式启动网上学习。

特殊时期，别样的“延期开学”，北京多位中小学校长用温暖而饱含深情的寄语为孩子们开启这段特别的时光：从习惯培养到生命教育；从自主学习到家国情怀；从科学精神到生态文明..... 对于今天的中小学生来说，这次特殊的经历注定将成为他们的人生大课。

“京城教育圈”今天摘录分享多位中小学校长暖心寄语，一起来看看！（顺序不分先后）

让我们丰盈生命，共同迎接春暖花开

文|北京市七一小学校长 张建芬

家长朋友们，希望您在家多倾听孩子内心的想法，多观察了解孩子的兴趣，多与孩子交流，与孩子一起安排好居家生活学习内容，让孩子做些力所能及的家务，培养孩子自主生活自我管理的能力。放松心情，引导孩子多实践，多思考，多锻炼，多劳动。关注孩子身心健康，培养良好习惯，增进亲子关系，有什么问题困难多与班主任和任课教师联系，老师不能解决的问题还有学校，我们一同帮助孩子成长。

亲爱的同学们，我和老师们看到你们在家中能够合理安排学习和生活计划，通过阅读、绘画、书写、锻炼、劳动等，让家中的生活学习有意义。我还看到你们用画笔描绘、用歌声赞美、用真情书写，用自己的方式为打赢这场疫情攻坚战贡献力量！我为你们感到骄傲！相信你们在延期开学的时间里，一定会尊敬师长、更加自主更自觉地安排好学习和生活，让每一天都过得更有意义！

同学们，这场疫情让我们看到在党中央的坚强领导下，举国同心，众志成城，有那么多英勇的人们，怀着坚强、忠诚、责任和担当，对此奋起抗击！一封封请战书，一个个奔驰的身影，那饱含信心和坚定的目光，那满载深情的心灵，让我们看到了什么是美丽！你一定也在思考我应该崇尚什么，应该学习谁，将来我应该做什么样的人。

你们个个成为自主自强的小能人

文|北京一师附小校长 张忠萍

为了使同学们在“停课不停学”期间，有实实在在的进步，在此，我向你们提出三点要求和希望：

第一，一日生活有规律。每天几点起床，什么时间做什么事要合理安排，形成良好的生活习惯。

第二，两个坚持要做到：坚持每天锻炼一小时，增强自己的体魄；坚持每天做一到两项家务劳动，提高自己的生活能力。

第三，自主学习巧安排。每天上、下午要合理安排学习时间，并坚持自主阅读、自主活动、收看新闻联播、亲子游戏等等。

亲爱的同学们，这是一段不寻常的日子。生命至上，每个人都是自己健康的第一责任人，疫情期间你们要勤洗手、戴口罩、常通风，要不扎堆、不信谣、不传谣，要安心宅，健康宅，学习宅，自律宅……期待所有附小、宝小的同学们积极地安排好在家生活的每一天！

我相信并期待：这个假期过后，你们个个成为自主自强的小能人，抗疫自律的小先锋，心有志向的好少年！

期待早一天能够在校园里看到阳光灿烂的你们！

让每个孩子都成为自主成长的小海燕

文|北京丰台五小教育集团校长 李磊

亲爱的孩子们，希望你们在这段时间里能够严格要求自己，每个人都能够成为自主学习的小主人、时间安排的规划师、自我检测的监督员、善于思考的小问号和善于交流的小达人。学习中还要注意保护好视力，坚持每天至少一小时体育锻炼。在有条件的情况下与老师和同学进行各种方式的互动交流，老师也会在线答疑，心理热线保持畅通。

亲爱的家长们，孩子的成长离不开您的陪伴，您是孩子自主成长的引领人和坚强后盾。离开了学校的学习环境，孩子们难免会出现一些问题，但这是他们自主学习能力提升的过程，也是对孩子们意志品质锻炼和考验的机遇。希望每一位家长都能做孩子心中健康生活的榜样，成为他们自主学习的助力者、内心声音的倾听者、学习进度的监控者和共同成长的好伙伴。

感谢家长们、同学们，纵使疫情在，温暖在心间，团圆亦不远。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来！停课停不下彼此的惦念，居家隔不断你我的关爱与温暖！让爱的阳光洒满五小每个人的心田，让每个孩子都成为自主成长的小海燕！

孩子们，拥抱你们

文|北京林大附小校长 高慧贤

我想对你们说：“孩子们，明媚的太阳每一天都会重新升起，疫情终有一天也会过去！我们现在还小，还不能在‘疫战’的前线冲锋陷阵，但我们可以好好学习，长大后做一个像钟南山院士那样的人，在未来当有新的病毒向我们宣战的时候，我们可以把它们统统消灭掉！现在，我们能做的，就是通过官方媒体客观地去了解疫情，不要去相信网络上那些五花八门的谣言；每天合理安排好自己的作息时间，不睡懒觉不熬夜，坚持天天锻炼身体，把身体锻炼得棒棒的，让病毒无机可乘；即使没有父母和老师的监督提醒，也能认真学习，坚持读书；爸爸妈妈们每天都很辛苦，我们是家庭的一员，帮爸爸妈妈分担家务是我们的义务，而且劳动真的是会让你们越来越聪明！哦，对了，孩子们，还要适当使用电子设备，每用眼40分钟后，就要做做眼保健操或是向远处眺望5分钟，我可不希望开学后教室里又多了几副小眼镜！当然，讲卫生是最最重要的，一定要饭前、便后、外出勤洗手，养成好习惯！”

孩子们，你们不会嫌我太唠叨了吧，想你们了，就忍不住唠叨了。孩子们，你们也想我了吗，也想念学校和老师们了吗？但我知道，你们一定很想念学校的秋千架、滑梯、攀爬墙和喧闹的操场了，一定很想念教室里的课桌和装满书的书架了，想念形影不离的小伙伴们了……孩子们，就要春暖花开了！等开学了，我们一起去欣赏校园里盛开的玉兰花，一起去寻找草丛里的小蜗牛，一起去观察美丽的小孔雀又有了哪些变化，还有藏在深深树洞里的小猫是不是都长大了……

孩子们，拥抱你们！让我们一起等待春暖花开的日子！

灵魂会对美的光芒感到震惊

文|北京五中教育集团理事长 张斌平

一场疫情让我们所有人都面临一堂人生大课！一场疫情让人世间的真善美熠熠生辉，也把成人社会里的傲慢无知揉成粉末！一场疫情更加呼唤培育出一代新人！

同学们要从这堂人生大课里思考什么？收获什么？

我们要学会感受生命，学会健康生活。从学会洗手、学会使用口罩的卫生习惯开始，到热爱运动，饮食有节，生活有序，情绪有制的身心健康。健康无小事，涵养精气神！

我们要践行道德观念，散发人性的温暖。推己及人，己所不欲，勿施于人；己之所欲，慎施于人。虚心好学，丢掉傲慢与偏见；见贤思齐，远离嫉妒和仇恨。我们欣赏“青山一道同云雨”，我们也理解“热干面我们等你”。明辨是非，勇于担当，不会因私以废公，更耻以假公来济私。

我们要培育科学素养，让理性主导大脑。关爱自然，善待生命，懂得万物有灵，众生平等；独立思考，自主选择，善于拒绝，不会陷入今日传播、明日辟谣的尴尬。乐于探索未知，不盲信，不盲从。以迎接挑战为乐趣，以坚持真理为光荣。

我们要牢记民族大义，大是大非看家国情怀。当国歌从耳畔响起，国旗在心中升起，我们就应该闪念不忘千千万万的人物形象。我们为逆行者泪目，我们为奔波者颔首！我们震撼白衣天使割断秀发的勇决，我们更膜拜白发院士大爱无敌的智勇！此时，我们应更深刻地理解鲁迅在国难深重时写下的有骨气的中国人的意义！天生我才虽普通，家国担当是脊梁。今日学生制作一段视频、完成一份调研，尽一点社会责任，明日社会就可能多一个创造，多一方造福！

我们要树立人类命运理念，为生态文明做贡献。全球公共卫生事件频发，人道主义危机绵延，地球已如多病之躯，而人类命运意识还只是方兴。利益纠葛导致同类相残。历史告诉我们，人类并不善于从历史中汲取经验和教训。关注现实，把中国放入世界，把实践融入学习。今天你把世界当教科书，明天社会就可能把你当教科书。今天你把疫情当教科书，明天人类就可能少一点灾难！

爱，比病毒传播得更快

文|北京十八中校长 管杰

一日分五时，作息率有常。同学们要让自己的居家学习生活开始规律起来。科学研究发现，人体的生理反应有一定的周期节律，一旦被破坏，人的免疫力就会下降，因而不良的作息规律会增加患病的风险。除了保证充足的睡眠，也要进行适当的运动，运动不仅可以提高身体素质，也可以在一定程度上缓解各种紧张、焦虑、烦躁情绪。我们已经为大家设计了一套适宜在室内进行的居家运动指南，同学们可以参照体育老师的指导建议使用。

博学而不穷，笃行而不倦。精神空虚时，精力便会匮乏，情绪便会焦虑，只有让学习生活充实起来才能缓解。相信很多同学都有这种体会：从早到晚抱着手机时虽然看似轻松愉悦，但是夜深人静疲惫地放下手机准备入睡时就会就会陷入到后悔自责中。与其这样，不如为自己列出一个居家学习生活规划，写出自己想做、必做的事，每做完一项，便从清单中移除一项，体验属于自己的获得感和成就感。

今夕复何夕，共此灯烛光。正如我在给本校湖北师生的信中写到的，爱，比病毒传播得更快。平日里同学们忙于学业，顾不上与父母深入交流，父母也没有太多时间陪伴你们，以致有些同学对亲情的感触不深。在这个特别的时期，因为疫情的蔓延和威胁，生命和亲情的温暖显得弥足珍贵。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。人生看似很长，实际上能够全心陪伴在父母身旁的时间非常有限。在这段特殊的日子，你们不妨借此机会，敞开心扉，与父母作一些深入的交流，帮父母分担一些家务，用心享受这份来之不易的平淡与温暖。

苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。此时此刻，尚有千千万万的“最美逆行者”浴血奋战在防疫最前线，其中不乏你们的家长，我们的同仁，以及十八中的校友们。这些抗“疫”一线的“逆行者”是国家民族的脊梁，也为大家树立了“鲜活”的榜样。我希望你们能继承他们的担当，像他们一样为民立命，造福大众。

哪有什么岁月安好，

只不过是有人替你负重前行

文|北京二外附中校长 付晓洁

停课不停学，停的是集体授课，停的是新课学习。不停学是指要学习抗击疫情过程中的无畏精神、忘我精神、拼搏奋斗精神、科学探索精神；不停学是指学习自我管理，管理自己的时间，管理自己的规划计划和目标的落实，管理自己的兴趣爱好、良好的起居、饮食、锻炼、卫生、劳动习惯的养成；不停学是指要学会自主学习，从计划措施、过程效果、评价改进，在没人督促、监管下的自我成长和自我锻炼。自主，体现着我们每个人的规划计划能力、目标坚守目的确定的能力、体现着我们的自我调控和改进能力，这也许正是在学校无法真正开展和得到的锻炼。

此次疫情，让我们真正意识到了人与自然的关系。“与自然和谐