怎么做才能让老公知道，其实我也很累

原标题：怎么做才能让老公知道，其实我也很累

‘嫁给了爱情却输给了生活。’是很多人婚后的写照，人都是独立的个体，要想在婚后还能拥有自由，那你就必须学会，独立这件事，不管是经济、工作或是情绪上。你不是谁的附属品，不要活在你的人生好像只有老公能带给自己快乐这件事情上，这样你会活得很辛苦。

【读者来信】：你好，我是全职妈妈，想问你要怎么做才能让我老公知道，其实我真的很累？虽然小孩才6个月但我每天都面临疲劳轰炸，跟他沟通过也没用，我老公下班后总是玩自己的游戏，有时候我让他给孩子冲奶粉、换一下尿布，他都说我整天在家有什么好累的？还说有本事我就出去工作啊，就连他没上班的时候，也都是在玩电脑、玩手机，不愿意带我跟小孩出去走走，也不愿意帮忙带一天让我好好休息。

他总认为我顾小孩很轻松，但我改变不了他。关键是目前我没有缓解压力的方法，也没有朋友可以聊天，也不敢跟娘家讲怕他们担心，也不能喝酒，而他心情不好都可以找朋友诉苦，又或者打一整天的游戏，为什么这么不公平？

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你好，关于你问的：要怎么做才能让我老公知道，其实我也很累？我想说的是，就算他知道你很累，对你的生活来说，也不一定会有什么改变，所以我比较想跟你聊的是：

第一、该怎么做，你才不会这么累？

我觉得大多的全职妈妈，心态都需要调整一下，我知道，你们可能因为没有收入加上经济负担都在老公身上，对另一半有所愧疚，所以当小孩出生的时候，往往都会一肩担起所有照顾小孩的责任，你们认为照顾小孩这就是妈妈的义务，把家里打理好就是妈妈的职责，你们不敢偷懒也不敢放手，深怕好像少做了一件事或没做好了哪件事，就是一种过错跟罪过。

可是你有没有发现，当你一直迎合老公的要求、满足旁人的期待时，你渐渐失去了兴趣、遗忘了快乐、找不到成就，妈妈这两个字，也成了你们一种无形的束缚。

嫁给了爱情却输给了生活。是很多人婚后的写照

我的建议是，老公说你有本事去工作，那你就去工作。现在双职工家庭比比皆是，专家研究显示，双职工家庭的离婚率，比只依靠某一方的收入来维持的家庭，来得低上许多，因为双方经济自主，男女在家地位也能逐渐拉近，更不会有谁赚钱就是老大，你没收入就该认命的偏差情形产生。

第二、没有期待，就不会有伤害。

要你离婚吗？好像问题又没这么大。但问你开心吗？你确实是不开心。如果沟通呢？老公拒绝沟通跟改变。当问题的答案都一一被锁死的时候，改变不了别人就改变自己，改变不了自己就转变一下问题。

我常说谈恋爱，标准分数一定要拉高，因为走入婚姻之后，你们原本眼中的理想情人，都会被扣分再扣分，但走入婚姻之后，就是在妥协、权衡跟退让之中，得过且过的过生活。

你也知道老公就是这样的一个人，与其期待他会突然变成你想像中的理想男人，倒不如先想办法，找出可以让自己过得轻松跟快乐的方法。

例如：原本你可能每天都要洗衣服，变成三天洗一次、你可能每天都要打扫家里，就变成一星期打扫一次、老公假设要你每天煮晚餐给他吃、你就变成一天在外就餐，晚上一顿自己煮。而偷出来的时间，他可以出外喝酒你也能在家小酌，他可以玩电动你也可以追韩剧，疗愈一下自己。

你要学会缓缓，少做一样事情不会怎么样，但你多做了一件事，人家也不一定会感激你 。

如果队友总是不愿沟通、不想面对，那你就没必要迎合他的要求，来当一个他心里认为一个老婆跟妈妈该有的完美模样，好吗？

第三、时常感谢另一半。

我知道很难，面对一个猪队友时，你扁他都来不及了，竟然还要我夸奖他？但男人其实很像小孩子，你跟他讲一堆大道理他听不懂，特别你还拿我的文章去跟他比较的时候，他只会更生气，雄性动物之间最忌讳被拿来跟同性做比较。

就像你老公如果天天说XXX 女性有多好、多棒、多漂亮，你该学学之类，你应该也会觉得很烦，但如果反过来老公如果夸奖你说：‘看来看去XXX女性也没有我老婆漂亮跟贤慧的时候’，你心情会怎么样？

多看爱人的优点，少看一些无伤大雅的缺点，用称赞代替责怪，用夸奖代替谩骂，没有比较就没有伤害。

最后，人都是独立的个体，要想在婚后还能拥有自由，那你就必须学会，独立这件事，不管是经济、工作或是情绪上。你不是谁的附属品，不要活在你的人生好像只有老公能带给自己快乐这件事情上，这样你会活得很辛苦。

试着忽略别人的期待吧，你看你老公就适应得很好啊，因为你的期待他完全无视，所以他很快乐。

只有把起始点拉回到平衡的时候， 也才有谈判的空间，那种要一直抬头仰望对方的沟通，你们都还没达到共识，你脖子就先酸了。

要让你的男人知道，你不是非他不行，但他如果有你，会更幸福。