孩子在家作业效率不高，怎么办？

原标题：孩子在家作业效率不高，怎么办？

【沈磊专栏】

孩子在家作业效率不高，怎么办？

原创作者|沈磊（江苏南京市致远初级中学）

本文首发“ 沈磊的班主任手记 ”，原创作者沈磊老师授权校长传媒发布

最近我们班出现了几位自我留堂的学生。他们放学后不急着回家，给自己加了一节“自习课”，说在学校写作业效率更高。

在家写作业效率比在校低，这并不是家长和孩子的新困惑。以往都是家长更烦恼，他们焦虑、甚至抱怨孩子在家做作业的低效。这一次，当我的学生意识到自己的问题并开始寻找方法进行调整了，教育的契机就到了。

(感谢自习成员之一的铭岳无马赛克出镜）

孩子自身想提高作业效率，有多种原因。从外因看，客观上随着作业量和作业难度的增加，孩子的作业用时增长，休息和娱乐时间减少、有些甚至影响睡眠，所以想要加快； 从内因看，主观上随着目标的明确和计划的制定，孩子希望自己能提高效率，在保证校内作业的情况下，有更多时间进行自主复习和拓展。

无论是主动还是被动，孩子所在年级越高，越有提高作业效率的主观需求，这是非常积极的成长需求。

家长可以做什么来配合孩子解决在家做作业效率不如在学校呢？ 我想给出三点建议。

01

调整卧室或书房的空间环境

首先让我们想一想教室和家在物理空间上的差异。

教室环境没有装饰品，墙体上贴着的大多是学生作品，视觉内容简单、聚焦学习过程和成果展示。室内灯，光线柔和、不刺眼。学生的课桌上，通常只放当堂课的学科材料和文具，无其他杂物。 这样的环境指向专注学习和深度思考，没有干扰项就更容易集中孩子的注意力。

家里的书房或卧室大多有色彩鲜艳的墙面，花纹与暗格多样的墙纸；手边随手可得自己喜欢的玩具、游戏周边产品、偶像明星海报等；书桌上不仅摆放着水杯，还有可能放着果盘、甚至零食。 这样的环境是为生活服务的，舒适、放松，营造家庭氛围是主要目的。

所以，当我们回到家以后，我们都会自然而然的放松身心，而放松带来的是动作和思维的放缓、注意力的分散、机体趋向休息。 这样的放松感很正常，因为家庭就是生活的场所。

想调整家中写作业的空间环境，可以这么做：

1. 书桌留白，书本随手可得。把孩子做作业时视线所及范围内的布置尽可能简单、无干扰。桌上最好不放其他物品，因为写作业时本身就会摆放很多书籍、作业本。可以放一个水杯，但不要经常喝水。书桌旁边可以设立书架或书篓，随手有书可翻阅。 这样做有助于培养孩子写作业时专注的习惯和品质。

2. 墙上挂一块白板或布置一面贴纸墙。这样的墙面有助于拆分作业过程，引起可视化评价。孩子将作业内容、时间安排、进程计划、自我评价等内容自行设计，张贴出来；也可以将需要用到的公式、概念、新积累的生词写在板子上。 这样做有助于形成孩子自己的学习风格。

（家长和老师一定要跟进孩子在白板上设定的内容）

3. 摆放1-2种时间管理的小物件。时间的拆分和管理是影响孩子作业效率的重要因素，通过设置闹钟，定时、限时完成作业，让孩子对“时间”有概念，效率自然就高了。 这样做还有助于促成孩子积极的自我暗示。

02

优化孩子写作业时的心理环境

再让我们想一想孩子在校写作业和在家写作业的心理状态。

在校写作业，有老师的指导，有同伴的互动，想偷懒的时候还会有老师的督促，有班集体学习氛围的影响。所以在校写作业既有动力、也有压力。

在家写作业就不同了。累了，想休息；渴了，要喝水；时而站起来走动，时而还想玩玩手机；遇到难题更容易出现逃避心理，或者就想到网上去搜答案。 行动上的磨蹭和心理上的回避，降低了写作业的效率。

想优化孩子写作业时的心理环境，可以这么做：

1. 强化动机。老师布置和批改作业是对课堂教学的反馈，所以我们特别希望通过有效作业反馈出学生的学习情况并在后面的教学中进行调整。孩子们通过完成作业检验自己的学习效果，巩固学会的，发现没学会的，在后期的学习中主动补缺。 明白作业的动机，就会对作业有积极的态度。

2. 管理时间。按照学校作息，设定40