孕期调养食谱：玉米南瓜排骨汤

　　《每日菜谱》是寻医问药网饮食频道为满足广大受众的需求，结合季节特点与传统中医食疗养生知识，推出的一档美食菜谱栏目。2、放入玉米断和南瓜片，开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖1个半小时。

　　《每日菜谱》是寻医问药网饮食频道为满足广大受众的需求，结合季节特点与传统中医食疗养生知识，推出的一档美食菜谱栏目。栏目每周一至周五将会推出一款简单家常菜谱的菜品以供网友学习参考。今天我们为大家推荐的是玉米南瓜排骨汤。

　　1、把所有材料洗净备用，砂锅内倒入水，倒入洗净的排骨段，放入生姜片。

　　猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可骨骼健康。南瓜所含果胶还可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，尤其适合孕期食用，养气益血补钙。