孕妇低血压食谱大全

　　做法：首先将黄芪、甘草洗净并切片，将乌鸡去毛和内脏，然后一起放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煮沸后除去飘在汤面上的浮沫，加入少许的盐和料酒，改用小火煨至鸡肉熟烂即成。

　　杞莲参草粥 原料：枸杞子20克，莲子20克，党参20克，炙甘草12克，粳米50克。

　　做法：将党参、甘草放入砂锅内加水适量，连煎2次，每次煮沸后小火煎20分钟，去渣取汁;粳米，枸杞子、莲子洗净和煎好的药汁一起入锅，加水适量，共同煮成粥。

　　干贝煲鸡翅 原料：鸡翅300克、佛手瓜50克、干贝50克、蒜20瓣、姜4片、葱适量、盐、醪糟、白糖、鸡高汤各适量。

　　做法：鸡翅洗净，干贝洗净，泡发，佛手瓜洗净，去籽，切块;葱洗净，切末。锅中下鸡高汤煮沸，放人鸡翅、泡发好的干贝、佛手瓜块、蒜瓣、姜片，大火煮10分钟，放人剩余调料，转小火煮15分钟，撒上葱末即可。

　　备注：上述的食疗方，根据个人的伴随症状和体质，在医师指导下对症选用。

　　做法：将党参红枣洗净后用水浸泡，放入锅中，用小火煎煮，30分钟为一煎，前后煎煮2次，合并煎汁后代茶饮用。每日2次，吃枣喝茶。

　　功效：可以益气补血，健脾和胃。适用于低血压气血虚弱，面色无华，头晕乏力，形体消瘦的人服用。

　　做法：羊胫骨敲碎，与红枣、粳米一同放入锅中，加适量清水煮成稀粥，粥熟后加少量食盐调味。温热服食，日食1剂，早晚各半。

　　做法：海参水发后洗净，切片;鹌鹑蛋加水煮熟后去壳。锅烧热，放入开水漂过的海参片，加入精盐、酱油等调料，放入煮好的鹌鹑蛋烧沸即可。吃还海参、鹌鹑蛋喝汤。

　　做法：将红枣和黑木耳用温水泡发，放入到小碗中，再加入一些水和冰糖，再将碗放到蒸锅中蒸半小时左右，之后就可以吃红枣和木耳喝汤，每天吃两次。