警惕！诺如病毒 日常生活中你应该如何预防

　　暑假到了，孩子们开始了愉快的假期生活。这个季节也是肠道传染病的高发季节，如果不注意日常饮食卫生，很容易出现发热、呕吐、腹痛、腹泻等病症，甚至很多家庭“全家中招”，经化验，诺如病毒的感染是主要原因之一。 

　　经济日报-中国经济网发现2019年已经有多地通报了多起诺如病毒感染性腹泻暴发疫情。 

　　2月10日，黑龙江亚布力一度假村多名游客确认为诺如病毒感染。 

　　3月21日，徐州医科大学部分学生突发肠胃不适的情况，3月23日中午再次发布通报，疑为诺如病毒引起的感染性肠胃炎。 

　　4月17日，成都天府新区华阳心悦幼儿园12名幼童出现呕吐症状。4月18日上午，疾控中心检测结果显示为诺如病毒呈阳性。 

　　4月，深圳4个年轻的健身教练，吃了龙虾，烤生蚝，造成诺如病毒感染。 

　　7月12日，北京朝阳居民集体腹泻52人检出诺如病毒。 

　　什么是诺如病毒？ 

　　诺如病毒（Norovirus，NV）又称诺瓦克病毒、诺沃克病毒，是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒。诺如病毒感染性腹泻全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，每年10月至次年3-4月间为高发季节。 

　　诺如病毒具有传播速度快、发病急、涉及范围广的特点，一但有人感染通常会发展为群体性的大规模传染。 

　　诺如病毒感染后的症状 

　　诺如病毒的潜伏期相对较短，多在24至48小时，最短12小时，最长72小时。 

　　诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。 

　　儿童患者：呕吐普遍。 

　　成人患者：腹泻为多。 

　　诺如病毒看似恐怖，但是也不需要太过于紧张。这类疾病和感冒等疾病一样，大多属于自限性疾病，一般持续2至3天可逐渐恢复痊愈，恢复后无后遗症。不需要使用抗生素，也不需要特殊的治疗。如果呕吐、腹泻出现脱水症状则需要对症治疗。 

　　诺如病毒的传播途径 

　　诺如病毒是通过食源性、水源性、人与人之间进行传播的，可通过污染的水、食物、物品等迅速传播，因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要。 

　　要特别注意个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。 

　　经济日报-中国经济网在这里特别提醒：贝类是携带诺如病毒的高危食品，由于病毒附着在贝类的腮和肠道中，无法用水清洗干净，唯一方法是彻底煮熟后再食用。