女性爱美，推荐吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性子宫

原标题：女性爱美，推荐吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性子宫

女人爱美，推荐吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋补女人子宫青椒炒猪肝

猪肝用青椒，清脆可口，养分丰厚，富含铁和维生素，二者结合，可开胃健脾，调理身体，有助于缓解体虚，有助于促进血液循环，改进气血，使你的脸不致于衰老。脸色苍白。猪肝富含铁和维生素A，对皮肤健康和早期食物有益。鱼籽

鱼籽富含蛋白质，维生素A、D含量较为丰厚，孕妇适量食用能够促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰厚的钙质也对胎儿的骨骼发育很有好处，孕妇适量吃一些还能让宝宝具有乌亮的头发，美丽的大眼睛。鱼籽富含蛋白质，维生素A、D含量较为丰厚，孕妇适量食用能够促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰厚的钙质也对胎儿的骨骼发育很有好处，孕妇适量吃一些还能让宝宝具有乌亮的头发，美丽的大眼睛。坚果

坚果对人体的健康效果已被大家所熟知，除了补脑益智、弥补养分外，坚果还是调理雌激素的重要食物。坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改进因雌激素缺乏引起的焦虑症状，舒解身心压力。而人体掌控激素排泄的脑下垂体关于压力状态很敏感，因此适量吃些坚果也有助于雌激素排泄平衡。芦笋

芦笋含有多种维生素和微量元素，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，有清热解毒，滋阴利水的成效，对高血压、高血脂等血管疾病有必定的辅佐效果，常食能降压减脂、缓解疲惫，很好的滋补身体。