错过二胎“末班车”？别怕，做好几点，大龄夫妻也能生出健康宝宝

原标题：错过二胎“末班车”？别怕，做好几点，大龄夫妻也能生出健康宝宝

文 | 幸孕姐（具有本文版权，欢迎分享转发）数据显现，年纪超越40岁的男性，其精子成功受孕的几率会大幅下降，而受孕成功的胎儿患先天性疾病大概率也会大幅上升。而女人一般是在45岁左右开端绝经，医生主张，女人在绝经前的十年内最好不要生孩子。随着国家二胎政策的开放，很多家庭都摩拳擦掌，其间不乏一些大龄夫妻，那么这类夫妻生二胎，需求留意什么问题呢？

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夫妻俩生二胎的“末班车”是多少岁？关于“夫妻俩生二胎的‘末班车’是多少岁”这个问题，并不能笼统的放在一起来评论，而是应该分隔单独来看。1、男方生二胎的末班车正常状况下，男性精子的质量是会随着年纪呈动摇变化的。在25-35这个年纪段，是男性精子质量最好、最旺盛的时间段。过了35岁之后，精子质量就会开端逐步下降，特别迈入了40岁大关，精子的质量一般就已经十分差了。数据显现，年纪超越40岁的男性，其精子成功受孕的几率会大幅下降，而受孕成功的胎儿患先天性疾病大概率也会大幅上升。此外还有研讨发现，30-35岁这个年纪段男性生的孩子，智商遍及会高一些。

所以，从医学的视点来说，男性最晚需求在40岁之前选择要二胎，而从优生优育的视点来讲，男性最好在30-35岁这个年纪段要二胎，而“末班车”应该在35岁。2、女方生二胎的末班车医学上将25-30岁定为女人最佳生育年纪。而女人一般是在45岁左右开端绝经，医生主张，女人在绝经前的十年内最好不要生孩子。和男性精子质量随年纪增长而动摇相同，女人的卵子也是相同的。一般女人到了35岁之后，所分泌的卵子质量开端呈下降趋势。而女人一旦过了45岁，生育能力将大幅下降，流产几率高达4%～5%，胎儿畸形率也会大幅增高。

此外，女人到了35岁之后，身体各方面的机能都在开端下降，继而胎儿流产、早产和难产的几率就会增加。所以在医学上，主张女人超越了45岁最好不要生孩子，而从优生优育的视点来讲，女人最好在25-30岁这个年纪生育孩子，假如超越35岁，最好就不要再考虑生育二胎了。

做好这几点，大龄夫妻也能生出健康宝宝1、戒酒酒里面都含有酒精，而酒精是精子的一大杀手，长时间喝酒的男性，精子的活性会大大下降，其活动范围也会下降，然后下降受孕成功率。对卵子而言，其原理和成果也是相同。因而，准备冲刺二胎的家庭，应该远离各种酒类。2、戒烟在现在不管男女，很多人都有抽烟的习气。长时间抽烟除了可能增加罹患癌风险之外，还有可能会下降精子或许卵子的活性，使得质量变低，然后下降受孕成功率，此外还可能引发胎儿的先天性疾病。所以大龄夫妻想要生一个健康的二胎宝宝，需求做到戒烟。

3、锻炼身体研讨表明，肥壮会影响男性生殖器的功用，下降精子的活性，然后下降精子成功受孕的几率，严重还可能导致男性不育。此外，从优生优育的视点来讲，想要冲刺二胎的家庭在备孕时应该充沛的锻炼身体，使得精子和卵子的活性到达最高，质量到达最好。特别是对于女人而言，通过锻炼，身体机能也能到达一个较好的状态，这样在孕期和出产的时候，也会更加轻松、安全一些。