孩子爱吃的家常菜，营养丰富味道好，补脾胃，待在家里做给孩子吃

原标题：孩子爱吃的家常菜，营养丰富味道好，补脾胃，待在家里做给孩子吃

文|大熊妈妈。（专注育儿优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）初而为母，充溢了一种奇妙的感觉，十月怀胎时不管多么辛苦，都随着孩子出世那一刻散失。当孩子抱到我的身边，爬在我的身上的时分，感觉软软的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即将是这个孩子一辈子的依托，最大的愿望也是想让他可以快乐健康成长。孩子可以健康成长最要害的因素在于妈妈细微不至的照料以及科学合理的饮食，只有吃的好才干长的高，大熊妈妈将和你一同探讨怎么健康合理的调配孩子的膳食，走起！

现在这个时期，很多人不知道该给孩子做些什么食物才好。养分丰厚的孩子又不爱吃，孩子爱吃的，又担心养分不够，会影响孩子的身体健康。尤其是最近这段时刻，怎么为孩子进步免疫力是家长最应该上心的事情。如果孩子挑食的话，不妨做一些迎合孩子口味，同时又有开胃作用的菜。?

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等养分物质，尤其是铁的含量尤为丰厚，具有补虚损、健脾胃的成效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚的养分价值和食疗作用主要针对的是脾胃等部位。猪肚性温，尤其关于脾胃虚弱、简单拉肚子的人有很好的温补作用。下面我把做法共享给我们。

首先预备所要用到的一些配料：熟猪白肚250克、青椒10克、红椒10克、姜5克、葱5克、酱油10克、料酒10克、味精2克、盐2克、水淀粉10克、香油1克、花椒油5克。

做法过程：一、预备好的熟猪白肚切成巨细适宜的片。二、青红椒去掉根，掏干净籽，切成片。葱切末、姜切末。三、锅里参加清水烧开，将切好的猪白肚片放进去汆烫顷刻后，捞出来控水备用。四、清洗干净锅，放入少量的油，待油温到六成热的时分，参加葱末蒜末炒出香味。五、然后放入猪白肚片，再参加酱油、盐、料酒调味，参加青红椒片，转大火爆炒。六、最终用水淀粉勾欠，参加少量味精，淋上花椒油和香油，翻炒均匀即可出锅。

大熊妈妈温馨提示：猪肚自身就是熟的，所以在炒的时分不需要太长时刻，入味即可。