孩子专注力不好，3个方法坚持每天训练，孩子专注力一天一提升

原标题：孩子专注力不好，3个方法坚持每天训练，孩子专注力一天一提升

文丨饭饭妈孩子是一个家庭的重心，他们一出生就能得到全家人无微不至的关心和爱。但有时分家长句句充溢爱意的言语，或许会成为孩子生长路上的“绊脚石”，对孩子来说乃至是一种担负，而家长却还沾沾自喜认为这便是爱孩子的表达方式。

01孩子的专心力是如何被你销毁的？多多的爷爷住在老家，那是一个山清水秀的当地，多多十分喜爱那里，周末多多爸爸带着多多回老家看爷爷，多多爷爷由于许久没有看到多多了，见到多多特别开心。不过由于多多作业比较多，多多爸爸就让多多先把作业写完再去玩。在多多写作业的时分，也要看到孙子这么乖，就想给孙子一些老一辈的关爱。所以就倒了一杯果汁拿给了多多，而且问多多：“多多饿不饿啊？要不要爷爷给你拿点零食吃？”多多毕竟是小孩子，听到零食还是十分喜爱的，所以爷爷就给正在做作业的多多拿来了零食。过了一瞬间，爷爷看到多多并没有吃零食，所以就又走到多多旁边问道：“是不是撕不开袋子啊，爷爷帮你翻开吧”，一边说，一边将一袋零食翻开并递给多多，看了看孙子吃东西的姿态，爷爷深感欣喜。没过一瞬间，多多爷爷又问多多：“多多，家里有爷爷自己种的生果，给你洗一个你尝尝”，说完，不等多多回应，爷爷就去给多多洗生果了。不过，在爷爷洗生果的时分，多多爸爸却来到了爷爷身边，有点着急的和多多爷爷说：“爸，你能别打断孩子吗？孩子正在专心的做作业呢！”

听到多多爸爸的话，多多爷爷也感觉到自己好像有点搅扰孙子学习了，所以就讪讪的说到：“太想孙子了，不打扰孩子学习了，哈哈”。其实，像是多多爷爷的这种家长，在咱们的日子中并不少见，许多家庭都会呈现这种状况，而这种状况的呈现，正是损坏孩子专心才能的本源问题。02为什么孩子专心力欠好？1.生理要素研究表明，跟着孩子年龄的增长，孩子的专心力也会渐渐延伸，而年龄越小的孩子他们的专心力也会更短一些。比方2-3岁的孩子，专心力的时长大概是10分钟左右，而5-7岁的孩子，专心力的时长大概是15分钟左右，等到孩子13岁的时分，专心力的时长大约能够抵达30分钟以上。

2.外界搅扰被打断有一些孩子之所以专心力比较差，便是由于受到了外界的搅扰，比方上文中的多多，他的爷爷一会给他吃零食，一会给他吃生果，这中心不断的被打断，那么孩子的专心力就会分散。所以，平常家长在家看到孩子在做某件工作的时分，不要一味地去“爱孩子”，由于家长的爱或许仅仅一种自私的表现，并没有考虑到是否对孩子的生长构成了影响。假如不想损坏孩子的专心力，在孩子写作业的时分，家长最好不要打扰他们，假如孩子有需求再协助即可，否则就安静地待在孩子身边。3.孩子的视觉和听觉受到搅扰还有一些孩子简单受到视觉和听觉的搅扰，比方橡皮和笔孩子觉得很新奇，或者听到一些声响，都会被搅扰，那么孩子就会将注意力放在这些事物上。因此在孩子写作业的时分，家长最好把不相关的物品拿走，将电视关掉或是将声响调小，不要频频的制造噪音，更不要经常在孩子旁边走来走去，让孩子处于一个安静的环境中，孩子自然就能够把专心力放在该做的工作上。

03孩子的专心力其实是能够练习的！√每次干事前，提前为孩子设定时刻规模有些孩子本身的专心力并不是很强，简单在做工作的时分开小差，这时分就需求家长进行必定的干预。比方孩子晚上回家写作业的时分，写着写着就开始画画，或是做小动作，由于专心力缺乏，导致本来十分钟能够写完的作业，整整写了一个多小时。而对于这种状况，家长能够选用的是限时完结性练习。也便是说，家长在了解了孩子的具体作业量之后，对孩子做完这些作业需求的时刻进行一个评估，然后给孩子拟定一个时刻规模，孩子需求在这个时刻规模内完结作业。当孩子在进行限时练习的时分，为了能够有用率的到达实际目标，就会摒弃一些与做作业无关的行为，以求在规定的时刻内完结作业。孩子在接受限时练习之后，很明显的能够感觉到专心给自己带来的优点，再加上孩子在限时练习中逐渐养成的习惯，就会有用的协助孩子提高本身的专心力。

√让孩子玩拼图、积木在许多的早教机构里都会设置玩拼图和积木的课程，而拼图和积木也是比较常见的练习孩子专心力的道具。由于在孩子玩拼图和积木的过程中，大脑需求考虑，这不仅能够提升孩子的空间想象力，还能锻炼孩子的耐性和逻辑思维才能，一同还能让专心力得到提升，一举多得。婶婶家有两个孩子，可是家里的玩具很少，大多都是拼图和积木，她说小玩具孩子都不怎么爱玩，大多都是三分钟热度，只有拼图和积木是玩最久的。在她家孩子5岁生日的时分，她给孩子买了一个3000多片的乐高拼图，本以为孩子不会拼完，没想到最后孩子却悉数拼完了。她自己都很惊奇，孩子竟然能够如此有耐性，而这跟她从小让孩子玩积木和拼图有很大的关系。所以，让孩子玩拼图、积木也是练习专心力的一个好办法。

√带孩子看一些专门练习专心力的书前面提到2-3岁的孩子，干事会集注意力的时刻大概是10分钟左右，可是在游戏状态下，孩子的注意力却能够到达20分钟，可见，游戏是培育孩子专心力的一个好办法。所以，一些专门培育孩子专心力的游戏，家长都能够带着孩子一同玩一玩。（本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删去）