苏打水能治痛风、胃病还包生儿子？快看看专家怎么说

　　小苏打，实是一种化学原料，学名碳酸钠（又名纯碱、碱面、苏打），通常为白色粉末，易溶于水。

　　而苏打水，则是指含碳酸氢钠（小苏打）的水，这种水的 pH值呈弱碱性。下面就来看看苏打水的那些传说，到底是线、可改变体质？

　　正常情况下，人体各组织、器官和血液的酸碱度都是相对稳定的。血液酸碱度（pH值）更必须稳定在7.35～7.45之间，若低于7.35为酸中毒，而高于7.45则属于碱中毒，都将健康，甚至危及生命。

　　即是说，喝再多的苏打水，再辅以大量碱性食物，最多能改变的只是尿液的酸碱度，而无法使人变为“碱性体质”。

　　男性的染色体是XY，女性的染色体是。带X染色体的精子，简称X精子；带Y染色体的精子，简称Y精子。

　　X精子耐酸性，Y精子则利于在碱性下存活。故用碱性小苏打来打造女性碱性体质，会更利于吸引Y精子，提高生男孩的概率。

　　传言之下，引得众多求子心切的夫妻跃跃欲试。有人用苏打水冲洗，有人口服小苏打片，有人还专门跑去医院注射碳酸氢钠（小苏打）……

　　事实上，上世纪70年代，就有研究者做过动物实验，分别用酸性和碱性溶液对两种精子又洗又泡，结果发现，在酸、碱性中，X精子和Y精子的活力并无明显差别。

　　有些广告，苏打水能美容养颜、治疗便秘等，这些所谓的功效说并没有科学依据。

　　标注了各种微量元素的苏打水，也并不能有效补充微量元素。各种添加剂和二氧化碳，顶多起到改善口感的作用。

　　普通人在大量高嘌呤食物后，也可以喝些苏打水，以促进体内尿酸排出，预防痛风。

　　苏打水呈弱碱性，对于胃酸分泌过多的人（常有反酸、烧心、胃烧灼感）来说，确实很适合喝苏打水，能起到中和胃酸，缓解消化不良的效果。

　　但是，胃酸分泌过少的胃病病人，就不要大量饮用苏打水了，否则会加重胃酸缺乏，还会造成维生素缺乏。

　　通常，在家自制苏打水，如果是用碳酸氢钠粉溶解的，浓度不好把握。如果碱性过高，胃病患者饮用后，会引起胃胀、腹胀等不良反应。 所以，还是省省吧。

　　另一种是苏打汽水，即人工合成的苏打水，主要是在水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料制成。这样的水，本身并不含小苏打，只属于普通的非碱性碳酸饮料，即汽水，并不能称为苏打水。

　　总之，苏打水的作用主要归功于其含有的碳酸氢钠。购买时关键要认准配料表中是否含有“碳酸氢钠”字样。

　　一、苏打水中含碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康，有这类疾病的人尽量别喝。

　　二、本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不喝，以免造成胃部不适或加重胃病。

　　三、健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康。